把减肥进行到底

掐指一算,宅在家里已经二十多天了,米没多,面没多,菜没多,唯一多的就是身上的肉肉。

每晚躺在床上,用手抓着慢慢隆起的肚子,腰上大把大把的肉肉,总有一种莫名的担忧,不会又吃胖了吧?清早起床,赶紧称称体重,还好,数据基本没有多大起伏,可这么多的肉肉是从哪里来的?看来,真是到了该减肥的时候了。

于是乎,近段时间在抖音短视频上看的那些减肥神器,终于可以派上用场了。手快速划拉着一个个视频,先这个吧,在地上标上数码,脚站在中间,先向前进,然后后退,接着左转,再右转,我按分解动作一试,不行,自己没有灵活度,动作连起来时差点摔倒。那就再试试那个,手扶墙或扶凳子,脚尖点地,先迈右脚向左,迈脚的同时身体也跟着左转,然后再左脚向右,迈脚的同时身体也跟着右转。可,看似简单的动作,做起来,两条腿总不听使唤,还没做几下,我就累得气喘吁吁了。

看来,要减肥还不是一件容易的事儿。难道就这样让肉肉放任自长吗?不,这可不是我的作风!

坚持,只有坚持,减肥才能有效果,一遍不行我做两遍,我就不信我坚持不下来。

于是,每天起床后,我便手扶墙开始练习几分钟,闲暇时间再做十几分钟,几天下来,我动作已经很麻溜了。熟能生巧,现在运动时,我动作幅度慢慢放大,摆胯扭腰,让脂肪燃烧,我边运动边憧憬:这样经常健身的我,不久的将来,一定会变得越来越健康,越来越阳光!

加油,小美!把减肥进行到底!

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