我亲爱的小姐：
今天，我想和你说一个词：允许。
你总是对自己太严格了。必须早起，必须高效，必须情绪稳定，必须在别人问“你还好吗”的时候笑着说“没事”。你把“必须”这两个字刻在每一天的开头，像一道不能违抗的命令。
可你有没有发现，那些“必须”，你并不是每天都能做到。
做不到的时候，你就开始责怪自己：你怎么又赖床了？你怎么又没忍住哭了？你怎么又把事情搞砸了？你把自己骂得体无完肤，好像做不到这些，你就不配活着。
我亲爱的小姐，不是这样的。
你不是机器。你没办法每天都准时、精确、不出错。你会累，会懒，会突然不想努力。你会今天信心满满，明天又回到原点。这很正常。这不是失败，这是人的样子。
所以，我想请你学会一件事：允许自己暂时做不到。
允许自己今天起晚了。允许自己今天工作效率很低。允许自己今天不想见任何人。允许自己今天没有变成那个“更好的自己”。你就做今天这个——有点懒、有点丧、有点不想努力的自己。
没关系的。
明天你可以重新试。后天也可以。大后天也可以。人生不是一次考试，没有截止日期。你不需要在今天就交出一份完美的答卷。
我亲爱的小姐，请把“必须”换成“尽量”，把“应该”换成“可以”。把那些绑在自己身上的绳子，松一松。
你不是不够好。你只是对自己太狠了。
今天，放过自己一次。允许自己，暂时做不到。
永远允许你放松的人
写于一个你可以不用完美的早晨
