这几天的学习状态，其实挺一般的，并没有达到自己原来意料中的充满斗志的拼命三娘状态。但也在一步步地向前，通过对状态的记录和回顾，还能总结出几点经验，也是一大收获。

1  一日之计在于晨，用一个好的状态开启一天的能量。

古人诚不欺我也，这话是真理。昨晚自以为熬得比较晚，做的功夫比平日多，有一点点的自我肯定。谁知道，比平时晚睡了一两个钟头，加上半夜醒来一会，直接导致今早晚起，起床以后明显不在状态，一上午在桌前集中不了注意力，心烦气躁。想想这几天效率比较高的时间段一般都是正常早起之后到午饭前，有时快速吃完无法还愿意多干一会活，下午过一两个钟头才会疲惫和想要休息。

还是不要熬夜，晚上休息好。

2  不焦虑，不放弃，每天坚持一点点，持续就好。

说真的，原本以为安静一个人就可以尽情投入到工作学习中去，其实完全不是这样一回事。一天的状态好，一天的状态差，有时真的是看着钟表在骗自己，以为熬过了时间就等于付出有成果。但好的一点是，心理比过去稳定多了，不会因为某一天的成果没达到预期就陷入对自己的失望和焦虑当中，而是能够平静、正面地看待状态的时好时差。毕竟自己早已过了学生阶段，能够安静坐下来努力几个钟头，已实属不易了。只要每一天都没有完全停下来，就没有关系。

慢慢来，不停下来就好。每天往前走一点，好过今天跑几公里，明后天一步都不迈。

3  不同性质的任务切换很有必要，写和算，脑力和体力，换着来，会好过很多。

写不出来东西了，就在电脑前熬时间，一味地拼凑，心里有点烦。想起这几天中效率最高的一天，是测算数据，再写文字的那天。这两天连着都是看资料，写东西，觉得积累没达到，写不出来有价值的东西，想到这一点，又怕耽误了进程。上午干脆离开电脑，打扫起家里卫生来，毕竟生活和学习一样重要嘛，把家整理干净，也算时间的有效利用啦。干完家务，这时候，翻出计划本，看看可以做些别的什么，还要下载一个小软件，做一个小框图。折腾了装软件，网上查资料，做了一会图，果然，不知不觉地，就过了几个钟头，也不感觉难熬了，更不会因为没有产出而自责了。

4  最后，要有目标和计划，这个最重要。

能够这样在状态高低起伏不同时仍能保持淡定，还是源于早早就列好了计划，知道这样的步骤下去，应该可以按计划完成。所以，清晰的目标很重要，针对目标，安排好自己的时间和资源，制订详细的计划，照着计划往前走，心里才会笃定而踏实。