人在愤怒的时候，容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着负面信息不放，无限放大。心理学上有个“野马结局”理论，说是在非洲草原上，一种蝙蝠喜欢吸野马的血。野马为了摆脱蝙蝠，被吸后狂奔狂跳，直至最后精疲力竭，倒地而亡。人们最初以为野马是因为被吸干血而死，实则经过检验后发现，蝙蝠吸血的量其实微不足道，真正导致野马死亡的，是它自身的狂暴和愤怒等剧烈的情绪影响。
这种现象在人身上一样，总有人会因为一个纠纷，一件小事，最终情绪爆发，不能正确处理，自己把自己心理击垮奔溃，酿成不可挽回的悲剧。
狄更斯在《双城记》中写道：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。
遇到问题，我们唯一能改变的就是自己，心若向阳花自盛开，人若向暖清风徐来。
