今天被动消耗了晚上预留出来的五个小时时间用来刷视频和打游戏了。所以，感觉有些可怕，被设计出来的即时反馈，还挺吸引人。
1、是什么阻碍了完成计划？
预留好的时间被不重要的事情耽搁了。怎么办？有的时候自控力不强，所以对于有诱惑的东南不要试图能够精神自控，要坚决物理隔绝。
2、计划中断的原因是什么？
间歇性态度不端正，没用重要的不完成不行，得有一件较真儿的事情。
3、以后打算从什么地方去改进？
做好断舍离，如果重要的东西都没有欲望去坚持，活该失败。
接下来需要解决的问题。
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