前几天一场突如其来的生病让我毫无防备之心，停了两天没有写文章。十分惭愧。

原本身体一向健康的我，前两个月的早起也没让我感到多大的困难，而此次增加了写作，瞬间一天的时间就缩短了2个多小时。

是的，前些天的写作每一篇都花了两三小时，而在工作量不减的情况下，只能动用休息的时间，于是每天过着被各种事情推着走的日子。也因此影响了与男朋友的感情，频频引发吵架事件。

再加上睡眠不足，运动量不足，在周日就病倒了。

经过两三天的休息，我重新进行了一次规划，把运动调整到每天1小时，写文章2小时，工作8小时，睡觉8小时，其他5小时，看着排的满满的时间，但还是忧心忡忡，感到压力山大，看起来还是很忙的一天。

史老师得知我的情况，周三便于我展开谈话，帮助我梳理此次意外事件的起因以及做重新规划。

我虽老是嘴上说忙啊忙，但是我的忙碌程度比起史老师来，真是小巫见大巫了。

多亏了史老师的耐心辅导，一个多小时的谈话，三下两除二就帮我理清了思绪和提供了他所实践过的方法。

原来认为的运动量不足，其实只是我方法不对。之前的日计划中运动占了半小时，可是效果却不怎么样。

问题就出在这半小时间里，运动是做了，但运动不到点上，只是自顾自地做了很多的瑜伽拉伸动作。殊不知每天的运动只需要5-10分钟完成稍剧烈的无氧运动，每周1-2小时完成一项有氧运动即可。

人每一天原来不需要这么多时间运动。

方法不对不仅会浪费大量的时间，也会事倍功半。

写作也是一样。原来的安排是每天早上起来写文章，然而每天一早就想写文章这件事，如果早上完成了也好，没完成的话工作的时间也会被分心到写文章这件事上，那工作的质量便会大打折扣。

因为工作时间质量不好，我所以能够蒙混过关，但全被领导看在眼里，还好史老师算是个好领导，见到我有这些情况不是出口指责而是耐心引导，要换做是大企业的领导，我想就没那么好说话吧！

在这时，史老师一句话点醒了我：时间管理上说的要事第一，你现在还不能分清楚吗？你现在最重要的事情就是赚钱就是工作啊！

是啊，网上也有句话说：在你账户上还没有500万的时候，你唯一的爱好只能是赚钱。

所以在重要的事情上更要多投入时间和精力，更忌在原属于它的时间上分心。

坚持每天写文章并没什么不对，但是它占了重要事情的时间和精力，占了不对的时间，那这件事所带来的负面影响远大于正面的。

写作能带来的正面好处就是提升自己的写作能力和逻辑思维能力和搞定坚持这件事。那么如果这件事需要坚持做下去，那么必须调整时间。

经过史老师的辅导和自己的各种考量，我做出了以下3点调整。

1、运动这件事减少时间，运动15分钟。做广播体操和简单拉伸即可。每周末加上一两小时的有氧运动，再叫上男朋友一起，或许还可以增进两人的感情呢。

2、写作这件事调整到晚上6点以后。为工作腾出时间，也避免上班的时候想着写作这件事。另外也作为一天的一个总结和回顾，让写作不仅仅是写作，更是学习与进步的事情。

3、工作的时间就专心工作，不让别的不重要的事干扰，做到效率最大化。

非常感谢史老师，让我从各种忧虑中走了出来，经过调整，周三与周四这两天感觉好多了。焦虑的情绪瞬间就化解了，很幸运能够遇见互助社，遇见史老师。