20180902 D9
01 立时
早起后没有立刻坐起来，躺床上玩了半小时手机。七点之后不能再忍自己，下楼跑步十五分钟。
醒的动作完成了，缺乏后续。应该立刻从床上起来，离开舒适区。
不让自己沉溺。
今天虽然晚了，但是运动起来，为自己点赞一下。
即刻行动 | 晨间日记
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