剖析自我后,和儿子一起学习管理情绪

中午和闺蜜一起去海底捞吃火锅,两个二宝妈聊得最多的就是育儿问题。聊到深处我对自我的剖析也越来越清晰!

图片发自简书Ap

为什么情绪失控?

1、我爱女儿胜过儿子

2、因为没有上班,我潜意识里一直把养儿育女当成自己的事业。觉得优秀懂事的儿子代表我的育儿成就,如果他不够好不够优秀就是我的失败。我把孩子们的成长等同于自己的价值。

3、对孩子的期望值高,当达不到时,会非常焦虑和不安。焦虑和压力也让自己更加情绪化。

4、我需要学习情绪管理和应对的方法。自己改变的同时,也教孩子处理情绪的方法,和孩子一起成长!

应对措施:

1、完全接受男孩的性格特征和荷尔蒙。他们就是和乖巧讨喜的女孩不一样。比如多动、冒险、喜欢尝试,攻击性,破坏、叛逆、挑战权威,试探底线外加精力旺盛!注定需要更多的耐心和付出。养男孩的父母本就要更辛苦,特别不要和女孩子做比较,尊重个体差异!学着更多的欣赏男孩。

2、自己学会放手!相信孩子会成长得很好,信任他们,不要焦虑。不要把太多精力放在孩子身上,而是花时间和精力来爱自己,成长自己。为复出职场做准备。

3、学习养育男孩的方法,学习控制情绪、自我管理,一定先让自己强大起来!

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