《正念，此刻正是一朵花》 - 草稿

正念修习的全部要旨在于温和、欣赏和滋养。因此，我们也可以将正念称作“心念”。

，在冥想修习中，取得进步的最佳方式是放下一切想要取得进步的欲望。

若无闲事挂心头，便是人生好时节。

——无门慧开

“你无法遏制波浪，但你可以学会冲浪

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