早上醒来的时候，特地深呼吸了几次，又用力按了按胸口，确定没有了刺痛，才拿起手机看时间，叫醒老公和儿子去上课，然后洗漱，认真地为自己煮了小米粥，蒸了窝窝头。后来又额外加了一个红糖鸡蛋，虽然前几天才知道再名贵再“古老配方”的红糖都跟白糖没区别，但还是愿意看到带颜色的，总觉得也许可以补补受伤的心。
我很少写文章，更是第一次这样写开头。大概是因为到此时我仍心有余悸吧。我没有像现在这样害怕过，哪怕媒体挖掘了那么多有名的、没名的人突然离世的原因，因为我不认识他们，直到我认识的、熟悉的人发生事情。
十多天以前的周六，一位周五下午还在电梯里与我聊了天的不同楼层的同事，心梗离世。还有同事等着年会上再次与他搭档踩气球，我还电话他要借样书看的，家人朋友与他还有更多我们不知道的约定……
再一个多月以前，聚会结束，一个朋友在我们起身离开时突然眉头紧皱，脸色煞白。最后无大碍。只是我们一群人和家属提醒吊胆地过了一晚。
再往前个把月，老公不明原因地胸痛了几天。他有糖尿病。我们的孩子还未满13岁。
刚刚去做了5分钟的冥想，心情敞亮了很多。
前天晚上开始，我的胸口间歇性地刺痛，按压更痛，一直持续到昨晚入睡。虽然才短短一天的时间，对于我这个医学常识极少，还喜欢瞎联想的人来说，觉得与这个世界经历了生死离别。差点在凌晨五点给出差的老公打电话，害怕自己有什么把另一个房间的儿子吓着了。
昨晚放弃了加班计划，也没陪儿子聊天，没管他是否准时放下游戏，是否11:00前睡着，暖气是否合适。自己10:20睡觉。
今天上网普及了一下心梗常识：轻微心梗一般是指小血管的堵塞，对于这种情况，在症状表现上每个人之间互相不同，有很大的差别。有些病人可能根本没有任何的症状，只有在做冠脉CTA（冠状动脉CT血管造影）或者做冠状动脉造影检查时发现有小血管的堵塞。而有的病人可能会出现心前区的不适，时间要稍微长一些。一般的病人会在心前区不适时出现四五分钟的症状，但是严重者会出现20分钟以上的不适，比如胸背的疼痛，左上肢、左前臂以及左手指的放射痛，下颌以及耳朵的疼痛，都有可能是这种情况造成的。严重的时候可能会出现大汗、濒死感以及持续的胸痛等症状。
随后，找了专业医生朋友咨询了心梗的详细发病症状和诱因，了解了我这种刺痛的原因——神经性胸痛。可能与睡眠不足、颈椎病、受寒都有关。（真正的心梗唯有尽早尽快送医院抢救，药物不管用。）我正是颈椎病患者，还是先天气血不足、常年手脚冰凉的人，前晚也正好晚睡了。
虽是虚惊一场，但这两天脑海里闪过的无数遗憾还是让我认真地做出以下决定：
没有不得已的原因，晚上十点半以前一定关掉手机（家人有重大事情会打座机），看书入睡，冥想入睡，或直接躺下。
先活着，好好活着，就是对孩子负责，对家人负责，就是最大的成功。然后一步步引导孩子，在“万一有突发事件”之前，他已经具备自律的心和自立的能力。
