觉知当下,不与念头为敌——从自我批判到中道觉醒

这段时间,我的“傻B速率”有点高。

前几天写文章时,凭着一腔热血与被张雪机车激励后的感动,把自己写得热泪盈眶,仿佛要彻底颠覆过往的行事方式,悲壮地发誓要做一个无私、光明磊落的人。

可冷静下来又隐隐不安,那些决心,更多是情绪驱动的念头,并非真正落地的清醒。

事情起源于——我突然为自己身上的特质羞愧不已:

比如我擅长算计,尤其爱算账、算性价比,这是我做保险多年引以为豪的技能,却也成了自我攻击的理由;

我还觉得自己爱钱,甚至反复拷问自己:如果推荐的东西不能带来利益,我还会如此费力吗?答案是不会,这让我觉得自己虚伪;

明明是出于自身利益去推广,却只强调对他人的好处,我因此认定自己自私、卑劣,把这些归为不可见人的阴暗面,连承认都需要巨大勇气。

于是我开始忏悔,并拼命否定这些部分,逼着自己走向“无私”的极端,可越用力,越觉得虚妄。

直到读隆波帕默尊者的《解苦心钥》,他告诉我们提升智慧的做法是:带着觉去生活,觉知此刻身体在做什么,觉知此刻的心在做什么,只要去知道就好。

在练习觉知的过程中,我才幡然醒悟。

原来,我为自私、虚伪而惭愧,本质上,是一个念头在评判另一个念头。

我把念头当成了“我”,用苛责的念头,去打压真实升起的念头,在自我批判里越陷越深。

当我看到那些念头,便明了:

人为什么不能自私?

只要这份自私不伤害他人,先照顾好自己的需求,才有能力照顾别人,这本就是最朴素的善良。

君子爱财,取之有道。活在世间,努力创造财富、合理获取收益,本就是职责所在。

我因钱而去分享,只要分享的东西真实有益他人,便合乎正道,不必为此羞耻。

再回到我最熟悉的保险:

买保险,一定要出于爱与感恩才可以吗?

因为想满足私欲而买,不可以吗?当然可以。

因为想追求收益而买,不可以吗?当然可以。

因为担心出事没钱治疗、想给自己安全感而买,不可以吗?当然可以。

我告知客户风险,他们因恐惧、因需求、因期待收益而选择保险,都无可厚非。

我们唯一要做的,是告诉他们完整的实相:

不要因贪婪而买,保险满足不了贪婪;

不要只因恐惧而买,保险转移不了所有风险。

如实呈现,不夸大、不隐瞒,便是中道。

我曾以为,“我觉得自己算计、自私、虚伪”,是真实的自我认知。

如今才明白,那只是念头,而心钻进去造作、演绎、自我攻击。

我们的心,就像一个调皮的小孩,念头来来去去,时而功利,时而善良,时而纠结,时而坚定。但心的本质,是纯净的。

念头来了,不迎不拒,不评判。

只需要看着它,觉知它,知道它升起,知道它落下,心,就能如如不动。

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