1、偶遇·突然闯入
那是在今年二月吧，临近我生日的那几天，晚上刷微博刷的起劲，无意间闯入了一个超话——抑郁症超话，第一次如此近距离的直接看到抑郁症患者的日常。深夜，一字字一句句，血淋淋的就呈现在了我面前。
“我真没用，我怎么还没去死”
“等到三点，我就离开，走了也不会有人在意”
“生而为人，我很抱歉，我是多余的”
从未感到过的慌张，我该做些什么？距离那个人发帖已经过去几十分钟了，他还好吗？
我一个个尽我所能的去评论，希望他们能够看见，他们没有被忽视，“我们都在，你不是独自一个人”“还有人在乎你，还有人爱你”“虽然无法代替你痛苦，但我也在为你难过”。
于是，我遇到了第一个和我聊天的小姑娘。
2、“那是一种背叛”
她那个时候是在高三，因朋友之间的一些事情，采取过极端的伤害自己的方式，被同学发现及时送到了医院，生命无碍，但是在医院检查出了中度抑郁症，我们聊天的时候她已经在医院大概三个月了，情绪也平复了许多。
为什么采取了极端的方式，用她自己的话说，她在她最好的朋友那里真真切切地感受到了背叛。是的，一种背叛。
害怕回到学校，害怕同学们知道她的病情，甚至已经不知道该如何再次和同学们接触，她说，我可能已经社交恐惧了，我想要同学们关心我，可我总觉得他们都在忽视我疏远我，体育课别人都是三三两两，我却没有同伴，我明明已经在尽力讨好他们了。
她说，班主任答应过不透漏给同学们我的生病的情况，可我明显感到同学们看我的眼神都变了，我害怕去学校，每到周一我就烦，我该怎么办？
我说了好多，沉默了。
3、苍白
我不知道该如何回答，她的无助也成了我的无助，她的烦恼也成了我的烦恼。
我尽力的安慰，可我的语言越来越苍白。
那时候距离高考没剩多长时间了，我说你复习的怎么样了，要参加吗，她说，可能吧，大不了再复习。
是啊，我去年才参加完高考，知道那种高压式的压迫感，尽力就好，何必强求。
4、对不起，我爽约了
开始去查找很多资料，这个病症的原貌才渐渐在我面前变得清晰，原来，有那么多人都误会过这个病症。原来，这真的不是矫情，他们就是生病了。
经常接触抑郁症患者的人会被影响情绪吗？
我原以为，不会。
我刚开始逛抑郁症超话的时候，一个小哥哥告诉我说，曾经也有很多善良的人来过，可是他们都走了。
我特别坚定的说我不会离开，我心里还想着“永远”两个字。
可是，我爽约了。
5、眼睁睁的无助和绝望
第一次开始逛那个超话的晚上，我哭了很长时间。第二天我来到学校的路上突然就觉得自己真的超级幸运，至少我的“快乐细胞”还在，我想笑的时候就可以笑，可是有很伤感，那里还有很多痛苦的人们。
我越来越感受到无助和绝望，就像是有个人在你面前跳楼，你只能眼睁睁的看着的那种。
尽力说出每一句可能会安慰到他们的话，可事情好像并不是三两句安慰那么简单。
于是，我选择了退缩，我找不到合适的话，也无法到你身边陪着你。我真的很抱歉。
希望小妹妹早日战胜黑狗，不再悲伤，不再难过。
真的抱歉，我消失了这么长时间，不是因为我忘记了你，只是因为我也无法再坚持下去。
6、后记
为什么强调生日呢，我觉得我对这个病症的接触和了解是我近几年来收到的最有意义的生日礼物，让我明白了世界上还有一个群体受着一种名叫抑郁症的病症的折磨，他们很需要我们的关心，哪怕只是一点点，也明白了原来我真的是很幸运的。
有时候，
你道的平常，
或许是别人梦寐以求的向往。
愿间再无黑狗。
生而为人，无需道歉。
