身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：得了脚气别再用手“抠”了！教你6招，根治你的多年老脚气。
夏天到了，我们最烦恼的事情就是脚臭又出来了，不经意之间漏出我们双脚，那个气味简直可以熏死一大片的人，瞬间让我们的个人形象毁于一旦，这是都是因为双脚脚气导致的，下面一起来扒一扒相关的问题。
脚气是怎么产生的？
所谓的脚气，在医学上又被称之为足癣，在我们的脚部皮肤受到真菌感染之后，就会诱发大量的细菌繁殖，加上脚部的汗腺比较发达最后就泛滥成灾，散发出让人难以忍受的味道。因为我们的双脚长时间被袜子，还是鞋子包裹着所分泌的汗液不容易被蒸发，助长了细菌的生长，最后分泌出大量具有味道的产物，日积月累恶心的味道就出来了。
每天洗脚换袜子，为何还是会脚痒脚臭？可能是没有做好这件事
【你没有分清脚气类型，而用错了方法，脚气大致分为3个类型，一起来看下】
1、糜烂型脚气
发病部位主要集中在我们的每个指缝之间，尤其是在中间几个指缝最为常见，通过肉眼我们可以看到，里面的皮肤被发胀的很厉害，伴有皲裂和腐烂的气味。
缓解办法：首先用醋酸、硼酸等物质进行浸泡，等到药物被吸收的差不多了，在用我们的具有消炎租用的粉末制剂进行吸收，完全干燥之后，可以用一些滋润杀菌的霜计进行涂抹。有些问题比较严峻的可以适当的服用，抗生素或者过敏药。
2、水泡型脚气
在患病的初期，会出现一个个的小会跑，并且伴有一定程度的瘙痒，因为水泡的位于我们的皮肤内部，所以不容受到摩擦，过一段时间之后会自己消退，然后再找出新的一批；这一类型的水泡经常出现在脚底、脚趾、脚背位置。
缓解办法：直接在药店购买具有杀菌、止痒功能的药膏进行涂抹即可，一般效果还是比较明显的。
3、鳞屑型脚气
这一类脚气的症状和名字很一直，在其表面会带有细小的宝色分泌，看上就就像我们的鱼鳞一样，主要是患病之后不管是在那个季节，都会伴有皲裂和疼痛，并且天气炎热的时候还会出现瘙痒。
缓解办法：治疗还是杀菌的涂抹药膏为主，然后在配合使用一定的酒精加强效果，最后的时候为了防止皲裂，需要拖上一些润滑剂和滋润霜。
彻底告别脚气需要做好这几点
1）不适应公共物品
在人员比较复杂的公共场所里面，不管是地板还是拖鞋都是真菌的藏身处所在，因此在我们游泳、泡温泉的时候一定不要随意的赤脚，有条件的最好是自己带拖鞋。
2、做到勤洗脚
坚持洗脚的好习惯可以减少真菌进入到皮肤的机会，减少脚气的形成，同时在我们洗脚的时候一定要把脚擦干，不然大量的细菌会在我们指缝里面活跃和自身。
3、鞋子袜子都需要透气
在我们购买鞋子和袜子的时候，一定要考虑到其透气性的问题，并且每天换下鞋子之后，都要放到痛风的地方，让阳光可以直射到上面，这样才能起到杀菌的效果。
4、口味要清淡
在炎热的天气里面，我们要尽量减少葱姜蒜、辣椒的摄入，这样才能更好地减少脚气的发作，同时饮酒的习惯更是不能有，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于提升抵抗真菌的能力。
5、做好消毒工作
长期和我们身体接触的物品，一段时间之后一定要进行消毒处理，日常最简单和方便的杀菌方式就是，直接用开水对毛巾进行烫洗。
6、个人物品分开
就算是在家里，也要把每个人比较私密的个人物品分开，像洗脚、拖鞋、指甲剪等直接和脚部接触的物品，这样可以减少脚气的传播。
提示：脚气的传染性是非常强的，并且其存活的时间也是很久的，所以经常会出现一个人患病全家被传染的现象，为了自己的健康和家人的健康，我们一定要做到上面的几点注意事项。同时为了防止脚气传染到其他地方，接触过脚部的东西，也不能随意用来干其他的事情。
