改变拖延症之一，每天晚上及时洗衣服，不要轻易拖延到第二天，哈哈

      晨练时间安排暂时不妥，那么晚上运动健身哪怕跑散步也不错，可以的，宝贝骑行，我快走，慢走赶得及～

      另外，自己喜欢的美剧也会安排点及时追，最喜欢的是《老友记》，嘻嘻

        很喜欢晚晴的新书《越自律，越自由》，喜欢她的公众号分享。

      加了读者群，不过还没空互动

      这几天真的忙，上班工作时间手机几乎放一旁充电就不理会了，步数不是完全计数，开启了微信运动～看到朋友们大家都积极健身，不错