2018年第6周周检视

    不管是每天毫无章法,刷着手机追着剧,还是天天规划调整,努力进取,时间都是一样的飞快流逝,不同的是,一周过去留下的不同轨迹。也许这两类人彼此会看不惯,特别是这种情况出现在夫妻关系中,两人步调不一致,会给生活带来很多的波澜,但是不可否认,相互之间的影响会更加明显。有好的,也有不好的变化,记录了才知道变化在哪里。


生命


1.运动。由于睡眠问题一直没有改善,早起的时间明显推后,留给跑步的时间也少了。所以基本上就是跑步40分钟,跑了3次,还是因为报名了一周3次5公里的约定跑,有点为了完成任务。可能准备运动和运动后拉伸不够,周六感觉到右边膝盖有点疼痛。周日还在犹豫跑不跑,但是又觉得早起了不能浪费,还是穿上护膝出去了。跑到一半碰到碰到资深跑友的邻居,临时起意跑去了附近的农趣谷。再跑回来给家人买早餐。最后看表已经18公里了,干脆再坚持一下突破半马的距离。最后完成了18年的第一个小心愿:跑一个半马。

图片发自简书App


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本周跑步44公里,本月累计68公里。唯一的不安就是担心跑步受伤,要不然没法完成今年1200公里的目标呢,当然最主要是受伤了会严重影响生活质量。

2.作息:本周每晚都有泡脚,顺带又敷面膜,敷面膜前又想着好好清理皮肤,所以全套下来睡的有点晚,都要快过11点才睡觉。早上相应的也起的晚些了。差不多过了6点才起床。半夜依然有醒来,睡眠质量仍需要提高。

3.饮食:担心自己饮食单调和营养不良,这周增加了一些坚果的摄入,继续吃芝麻丸。


生活


1.财务:本周在艺齐给娃又预存了一点学习经费,弟弟周三结婚打了大红包。周日还要去超市采购,只能说这周是严重赤字了。

2.学习:本周英语学习每天都有打卡,努力坚持30分钟学习,有一天时间不够,只学习了10分钟,接下来固化这个习惯。PPT学习,本周进展顺利,课程学起来也很有趣。本周还抽了一天去学了形象管理的理论知识,学习的时候,感觉特别容易,结果在实践的时候就一脸懵逼了。要找两本旧衣服杂志交作业给老师指点。

3.情感关系:全家去参加弟弟婚礼,见证了他们的幸福,同时也让我更加理解父母的辛苦。真的挺不容易。周五跟闺蜜见面,想看看她是否有变化,给她送了一个洗脸仪。我发觉我对待朋友就是舍得,偷笑一下。


生存


1.本周因为经理计划离职,搞得我整个工作也有些心神不定,再加上临近春节,完成了计划内的任务后,有点散乱。本月提前达成业绩目标,3月的压力相对也不大,也算是之前努力过后的收获吧。不管未来两个月何去何从,做好手头上事情才是硬道理。


总结


生活哪有什么是轻而易举的事,只有努力夯实基础以后才能宠辱不惊的面对该来的荣誉和挑战。有失有得,没有什么是特别完美的事情。

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