1、关于昨天与朋友之间闹矛盾的觉察分析：
为何闹矛盾：对方未按约定时间赴约，而且未提前通知
伤心的原因：一是对此次的见面抱有很大的希望，可以说已经盼了3周了，对方一再的爽约并推迟见面时间；二是感觉这是对的不尊重；三是从老家寄来的桃子要给对方，此次见面聚离最初说好的见面时间已有3天（这个时间，再好的冷藏措施也不能保证桃子不坏），个人感觉桃子坏了很可惜很心疼。不过前两条是主要原因。
是否值得伤心：想想我俩的关系，只是一般朋友，感觉没必要；另，对方是个不善言辞的人，也有可能是真的在忙脱不开身，更何况最终还是来了，桃子也没有坏，所以有了些释然。
解决的方法：告知了对方我确实很伤心及原因，对方认识到自己错了并求原谅。
2、坚持了跑步和瑜伽，点赞。
3、与猎头朋友沟通了简历的事宜，将简历写完了；在写的过程中回忆了前6年的职场经历，感觉自己还是很棒的。
