2023-05-23

咨询师说：

“我们每天都在街上看到人们 他们的外面可以很粗鲁、不好看，但没有人关注他们。

人们可以按照自己喜欢的方式生活，穿衣打扮，随心所欲

即使有人这样做，也没有人可以判断（爱评判是他们的错，完全错了）

很多人都渴望变得完美，展现自己最好的一面。 这来自于我们内心的不安全感，尽管这些不安全感并不是真的。

那你觉得小区里老人的谈论你状态不好 会让你失去什么么？或者说 别人对你失去信心 会让你有什么损失？

那是他们的圈子 你需要混老人的圈子么？

你觉得一辈子一个人待着值得吗？ 这不会让你感到孤独和悲伤？

看 其实你没有损失

因为这些人和你的生活有交集 但是没关系 不影响

在面试里，重要的是要看起来漂亮、得体，这样你才赢得职位。所以你需要更加努力地推动自己，努力让自己看起来好看

但这不需要每天如此

去散步，你不需要化妆、打扮。 你需要的是感觉良好，因为你正在为自己的身心健康做有益的事情

你喜欢的、正在进行的每一种锻炼都很重要。 它可以帮助你理清思绪也帮助你保持身材

xl，你需要从你现在的环境走出去，我看到你已经被挤到一个小的夹角快要窒息了

你需要有合适的空间和时间，让你处理自己的情绪，感受，想法。

我知道这很难，但是如果你不想后半生生活在这样的空间里、情绪里，你必须为自己站出来，这是你的责任，你成为你自己的责任。

你希望你的人生怎么过？

改变一开始会很难，需要耐心，慢慢来。”