10款提升专注力的app

我们的思绪越纷杂，内心就越无法专注。然而，我们每天面对着不断涌现各种信息，保持专注力并不是一件容易的事情。

为了更有效的管理时间，抵御持续的外在干扰，本文搜寻了国外流行的一些适用于电脑的app，来帮助我们心无旁骛地专注于当下的任务。

1.Self-Control，Freedom

Self-Control和Freedom功能相似，他们都可以在预设时间内屏蔽分散我们注意力的网站。你可以为网络浏览器选择性的设定不希望登陆的一些网站，并且可以设置拦截时间的长短。假如设置的是一天，一天内你都不能浏览黑名单内的网站。Self-Control适用于Mac，Freedom适用于PC。

2.Anti-Social–屏蔽掉所有的社交网站。

Anti-Social会在一段时间内自动拦截所有的社交网站，包括Twitter，Facebook，YouTube，Wechat，QQ等以及所有的电子邮件程序。

3.StayFocusd–限定上网时间。.

这是一款Google Chrome浏览器的插件。StayFocused可以让你设置并规定能够上某个网站的总共时间。如果你总是在学习或工作时因为网络分心而耽搁正事，那么这款插件正适合你。

4.FocusWriter–创造一个无干扰的写作环境。

FocusWriter创建了一个纯粹的文字处理器的环境，除了在简单的灰色背景上输入文字外，屏幕上的所有菜单和内容都被卷起，直到完成写作。

5.FocusBooster–挑战专一任务。

FocusBooster基于番茄工作法原理，专注于任务25分钟，然后休息5分钟。它可以列出待办事项，并跟踪你每项任务的工作时间。适用于Mac和PC。

除此之外，还有5款仅适用于MAC的应用程序。

6.TrackTime–时间跟踪软件，它能跟踪你在电脑上做的所有操作，分析和绘制出“注意力审计表”。

7.Concentrate–在不同任务间切换时，应用程序会自动关闭与当前任务不相关的程序，以最大化专注力。

8.Notational Velocity–集中并同步所有分散的笔记。

9.Think–每次仅能专注于一个应用。当激活时，Think仅允许一个应用程序处于计算机的前台，而其他所有应用程序都被隐藏。

10.Time Out– 定时休息，保持注意力集中。

本文内容参考了一篇英文文章《10 Online Tools for Better Attention & Focus》，原文请见：