开始认真记手账是从2017年开始的，之前只是零零碎碎，断断续续，因此忽略不计。
这几年下来，改变最明显的从下面三个方面简单总结：
1.效率不断在提高。不论是学习效率还是工作效率，周日晚上会罗列出接下来一周的计划，重要的事情都在其中，每天早晨会对当天要完成的事情做一下排序，重要紧急的在前，其他的在后，渐渐地，做事就会很有效率，不会向从前那样因为忙乱而忽略掉重要的安排，而且因为知道下一件事情是什么也会加快手头事情的节拍。
2.仪式感增强，生活质量不断在提高。每个月的最后一天，除了复盘当月的计划，也会对下一个写下愿景，比如工作进度的计划、存下多少钱、给家里添置哪些物件、近郊的游行……此外，还会在下一个月重要的日期上用固定颜色的记号笔圈出来，并在旁边用泡泡字体批注“妈妈的生日”、“结婚周年庆”、“说好这天去旅游”、“父亲节”……临近画圈圈的日子，就会提前准备好礼物或是伴手礼，这样重要的日子都有应有的气氛，哪怕只是聚一起吃吃饭喝喝小酒，因为“被记得”和“被关爱”，互动的双方都会很温暖。
3.目标细化，更多的愿望被实现。没做手帐前我会在年初定下类似这样的愿望：a.今年存款10W；b.年底瘦到108斤；c.两次国内旅游，不分东西……然后不再做任何计划，等到年底，账户上的余额并没有达到预期，体重还是在130徘徊，远的地方没去，生活的城市周边当天去当天回的应该算不上真正的旅行。这几年，学着将目标细分，比如今年希望收入多少，会在除于12以后记在月初的愿景上，然后再除于4记在每周的计划上，这样的计划可能不适合所有人，但是即便每月拿工资的朋友也可以将工资部分除于4来算的，对于出行的计划，我会首先具体到月，到那一个月了再具体到旬，最后具体到天；减重计划也是一样，在某一个阶段都是成功的，但是最后会因为长久坚持而功亏一篑然后第二年再重来，（此刻，我正处在今年的减重计划当中）……归根结底，讲目标细分之后，能有效地规避计划落空，让更多的愿景变成现实。
