在信息爆炸，信息传播快的世界里，我们每天的时间不断的被切割，任务和工作也是接壤而至，时间不断被别人打断或者被自己打断，那这些无意甚至是有意的时间，该如何处理并提升效率呢？
1、珍惜自己的碎片化时间
如果大家使用ios系统，就可以清晰的看的到自己的手机，在哪个时间段看了什么手机软件，用了多久时间，华为就看不到具体的，只有时间计算。
在科学统计下，我们一天有将近两个小时的碎片时间，如果节约这连个小时，一个月将会有60个小时，可以读完的书不止两本，掌握的一项技能也基本可以达到一定的水平了。
但我们往往把这段时间过多的花在了微信，或者娱乐工具上面，当然，就会有人说了，我只是休息。经研究表明，最有效的休息时，出去散步，和朋友聊天（面对面），而看手机，只会让人脑更加兴奋，消耗更多精力。
那我们应该如何减少碎片化时间的浪费呢？首先是我们不知道，碎片化时间该作什么？没有假设好这种情况发生，那就默认，看微信。最好的方法就是找到自己的“碎片化的时间处理计划”。当然，你可以选择休息，但由于碎片化时间你不可能一直休息，你可以多活动活动颈椎腰椎、看看文章、背背单词（下载离线的单词包）等等，因人而异。
2减少干扰时间
想必，大家都会遇到有灵感的时候，忽然被别人打断或者干扰，刚刚想到的点子和方法就忘记了，诚然，这看不同的工作类型和自身情况，有时候人被打扰，某一些人不受影响，甚至精力和注意力更加集中；如果你不是这样的人，尽量为自己设置一个好的环境，好的心情，写下自己的计划，把事情一次性搞定。
当然，你也可以完善顺序，来增加效率；有些事情，可以并联，也就是多任务一起操作，学习上学不来，这样可以大大提高人生人生的效率；例如，跑步的时候听歌，或者听书（学不来）；我自己还没摸索出来多少，如果你有类似好的并联方法，希望你能分享一下，私信也行：）
3、把小任务拆分
想必大家都遇到过家里有事，要帮忙带孩子或者看店铺，心烦意乱，一天过去了，中间的时间根本没办法利用好，那我们就可以使用起床的五分钟，做好决策或者思考规划预算时间，把一个大的事情拆分成一个个小的目标。听说，许多伟大的主意和思想都是在上厕所、冲凉的时候，或者走路的时候产生的呢！
就连运动，都可以拆分成小跑几分钟和俯卧撑一两个，只要你觉得出一点汗，可以接受就行。早上跑跑楼梯，五分钟，下午五分钟，晚上十分钟，一天的运动量差不多也就够了。
在碎片化的时间中，要抓紧每一块碎片为自己的大脑吸收养分，在尽可能短的时间内思考模版（大纲），在碎片化的时间里执行和完成。
希望对你有用！
