今天早上在开始一轮复习的时候，我突然来了“灵感”，想带给他们一点“历史感”，就做了一些额外的“新旧交替”的疏导，当时我就感到了一股“对抗”的能量，可是，我没有及时“刹车”，还是“硬挺”着“上”了，把这个类似于“冥想导引”的东东带完，结果我就感受到教室里有几声“七前八后”的“咳嗽”声，我现在已经知道是哪几个学生了。没关系，我的老师们，感谢你们带功课给我，我接住了。后来我就没沉住气，发火了，但是，火发的还不直接，说话太隐晦了。以至于到下午起来后还要做清理，才把这些能量清理了一些。现在都还有少于能量残留，我觉查到，有委屈，愤怒，害怕，还有伤心，失望。
好吧，我顺遂。
我选择这个不舒服的感觉~因为我对爱还是恐惧的~但，这也是可以的~
1，今天月经期身体除了有少于疼痛外，无大恙。好开心。说明我的修行在起作用了。
2，买了一束草送给自己。
3，发现自己“生气”了以后，马上到办公室“自然歇息”，接住能量。
4，和向生气觉察到以后，马上进入“觉察”。
5，给何丽用了花精，自己身体很舒服，没有恐惧了。
6，今日计划完成。
7，9班的课上的很轻松。
8，对分数越来越不在乎。心情很稳定。
9，体会到我让朋友失望难过的感觉。
10，叫外卖经受住了头脑的考验。
无事最好。
别找事。
安于清淡，平凡，普通。
多倾听。多倾听。多倾听。
多表达，不贴标签。
