杨慧霞 洛阳 焦点解决讲师二期班成员 坚持分享第695天 《焦点解决》
佛曰“放下”，是说放弃执著心，不是指放下什么具体东西，是脱离纷乱无理无序的杂念，使心的思维安定、单纯、清晰。当我们专心致志的时候会不被其他事、其他外境所干扰，其实就是一种放下、离开外境的表现。比如你看本很喜欢的小说或者专心上网游戏时，时间感觉过得很快，周围发生了什么、别人说了什么做了什么都似乎忘记，这其实就是一种“放下”和“离念”的表现。
凡是放不下什么的，都是因为自我的固执太多，自我的见解、欲望太强烈，不能清醒、平和。一切执着都是来自于“我欲”“我见”，都是放不下这个“我”。什么时候自己的心里多看看别人，少想想自己，就会好些。
