今天主要谈一下分手之后 如何认识分手 以及调整自己的心态 你到底该如何看待分手和挽回 xdr0208
首先请正视，你们已经是互不相干的两个人了，甚至还残留了伤害、排斥、仇恨尴尬这些让你们连陌生人都不如的情感芥蒂，所以，请在心里告诉自己，他已经不是我的谁谁谁了。
分手之后，不管你怎么生不如死，怎么悲痛欲绝，这些都是正常并且可以理解。 但是，请你记住：死去活来，哭天喊地对复合有用的话，那你为何还没把他求回来，他为什么没有对此感动甚至是对你更加避之不及呢?你的哀求、你到处去搬救兵给你说情劝导、短信轰炸。。。。这些你已经实践过了，得到的结果是对方越来越排斥你，那么请你停止做这些没用甚至起反作用的动作。说白了，你做这些确实是想挽回这个人，但是本质上是你失控了，如果不把情绪宣泄出来，你会憋出内伤。那么，你是选择冷静下来给感情留一点回转的余地，还是选择宣泄出来，图一时爽快，结果是把最后的机会也破坏掉？
下面的问题能让大家认清局面，只有知道自己病到哪种程度，你才能对症下药。
一 他是不是不爱我了 真的不要我了
是的，你问这个扯淡的问题干嘛？他爱你还会离开你，和你分手么。在这里 至少说对方是因为不够爱，所以选择离开你。问这个问题的人，基本上还没有正式分手这个事实。你们已经分了。。分了。。他不再是你的谁，搞清楚这个事实：没有人再陪你煲电话粥 QQ微信给你秒回的待遇，说句难听的，还没有把你删除拉黑就算仁慈了。那些情侣享受的待遇你得不到了，有的人还要去质问对方。这就好比在公交车上我坐着你站着，出于人道主义我给你让个座，但是你无权要求我起立，你以为你是谁？所以不要去纠结这个爱与不爱的问题，你不会因为他还爱你，暂时扭转你们分手的事实；也不会因为他不爱你了停下挽回的脚步。所以，要么自己纠结着，要么憋一口气好好挽回他。
二 他值得我挽回吗 我该不该挽回
这个问题，你谈恋爱和滚床单的时候没找人代替，那么这时候也请你自己去选择和衡量，这个不是别人来给你判定的。鞋子合不合脚只有自己知道。
三 他会回来吗？我的挽回会成功吗？
根据我的经验来看，其实，很多分手都是可以再次复合的。
相比起挽回，挽回之后的路更加艰难一点。所以，八成分手都是可以通过时间和一些手段来挽回的。但是，过程的艰辛程度，只有走过的人才会知道。没有做好被对方虐的思想准备，不要谈挽回。
四 我被他拉黑了、屏蔽了、异地了、换号了、他有新欢了、还能挽回吗?
这种情况，属于极度作死的待遇（出现新欢和第三者的情况另说） 回答是肯定的，十个分手七个被迫断联，有的即便各种联系方式还在，也只是占点内存而已可是你要知道，世界是联系的，只要你想，就能做到，事在人为。我做复合这么久，没有遇到去复联一点联系都没有得到的。
复联是整个挽回中的关键，做好了复合就成功了一大半。做不好，可能会需要再次断联。我经常给我的学员这样说：你认为你冷静了，你可以去联系了，你有想过你的对方是否还在壳子里龟缩，是否还在害怕，或是逃避你。
挽回中切记想当然的去行动。你要知道，他不是专门等在那里准备回复你，给你一个热情的回应。所以挽回中，免不了各种虐心、各种碰壁。这时候有学员来问 老师，他是不是还在逃避我？他是不是不想回我？是的呀，肯定是的。这是人性使然，无论是你还是对方，对自己无法面对，或者不喜欢的事物选择逃避。那么你要问，是不是挽回不了了？不是，挽回就是一个屡次碰壁的过程，如果一点碰壁和受虐就要死要活的，那你放弃好了。玻璃心的人，挽回个鬼。
当然，这里还有第二种情况，你满心期望的去复联，对方没有回应 然后你抓狂了，给我刷屏，给我连环call。睡了一觉起来前任回复了，你嘛事没有。笑着告诉我，老师不好意思，我昨天太着急。
上面两种情况，总结下来。你不认识自己；也不认识挽回。不认识自己心态多么low.；不认识挽回是条地狱路。
谈恋爱用心，复合靠脑子。
玻璃心的人，还是趁早算了吧.[/cp]
