今天是我的生日。老公买了蛋糕，中午一起出去吃饭了。我们今天吃的是冰激淋蛋糕，比较甜。中午只吃了一点。最近中考的成绩出来了，我也会有点焦虑。孩子目前的成绩不太好，离中考还有两年。以后的每一天都很宝贵。他需要努力赶上，才能考上高中。现在能上高中的孩子40％都不到，现实如此残酷。我要清醒，孩子要努力！
再也不能拿不成熟做借口。成绩好就是好，不好就要加油。这个暑假希望能有所收获吧！我要竭尽全力去帮助和支持他。我还需要做的是观察自己的情绪，不要发脾气！保持每天的好心情，好能量。这几天孩子的课上得还不错，希望他能一直学得好，让学习成为快乐的事情。
今天练了一节瑜伽课，心情好了很多。一早上，我的心情并不好，是焦虑、是悲伤、还是在思考？我的人生价值在哪里？我对自己目前的状态不满意。没有自己觉得骄傲的东西，没有很多人际关系，没有家庭背景。这些都是我想改变的。而我也需提升自己的认知，改变以前的自己，活出自己的价值。这是这个生日，我思考的问题。我也需要做些改变，从每件小事开始，踏实、认真的生活和学习。
