本章作者讲述的是电视肥皂剧对我们的价值观的迫害及影响。呼吁我们，尤其是女同胞们不要沉迷于肥皂剧。
肥皂剧因为是要尽量照顾到观众，于是宣扬的是最普通人能接受的价值观和剧情走向。例如，爱情，财富，家庭关系等等，很多都传递一种错误的价值观。为了避免被洗脑，尽量少看肥皂剧的同时，还要主动把握和追求幸福。
关于工作，作者是这样说的:工作应该是让人心甘情愿地付出大部分时间并能乐在其中的活动，也应该是激励人们为之奋斗的事情才是。不过，很多20多岁的年轻人只顾着把自己所有的时间和能量倾注到工作和职场当中，疏于照顾自己的身心。更可悲的是，他们所付出的一切，根本不具备效率性和发展性。还有甚者，把职场当做自己的人生天地，把公司看做供自己娱乐的乐园...
请把工作当成自己人生的一部分，只当自己在一个叫做"职场"的学校学习人生技巧吧。到了无需工作的晚上或周末，就去找一些可以为你带来快乐的兴趣爱好。唯有这样，才能在工作和休息两方面得到快乐。
我想，边工作边玩，才比较有意思吧。
当你犹豫不决的时候，你可以问自己：这么做，能不能让我在这个目标上迈得更远，让我变得更优秀。
如果确定在这个指南针的方向上，就去走，哪怕会有弯路、会有坎坷、甚至会掉到河里去冻个半死，也没关系。
朝着那个方向去走，一定能走得比你想象中更远。
其实不用那么纠结的，其实选择没有最优的，其实最重要的是选择之后如何走下去……
总结:
1.选择大于努力，其实都是事后再说。当时做决定的时候你是不知道的，所以，无论什么样的选择，选择以后的努力更加重要，怎样走好不留遗憾才更重要。同时，选择也不是盲选，不加思考，在你的人生大方向上去大胆选。你做出的选择在当时你觉得是最好的，之后可能会有变化，但这种变化是你没办法控制的。所以，尽量不用那么纠结，实在不行，就50%对50%概率来选或是排除。
