今天有个朋友问我减肥的事情，我特别喜欢我这个朋友，无论多忙都喜欢与她交流各种思想观念，她目前还在哥伦比亚上学，念的是法律与政治。现实的宝宝我跟她互换价值，我对朋友的要求，必须是共同学习成长的，她答应是我的法律顾问，我是她生活顾问～这是我今天给她的体型管理建议……
因为这些是我自己尝试过来，难️得说了那么多，个人运用的效果很好就给各位宝宝们参考一下我的方法，我讲的内容，不是方式方法哦。
而是培养观念，让潜意识变成生活习惯信念！
身材好是一场自我修养和生活追求
女人真是一起除了探讨男人，跟美丽确实比较少话题，当然也少不了女人永远都在谈减肥的话题～
今天想跟大家说：你想瘦，不要总想着减肥
诺宝宝的意思是思想观念，决定你的行为生活方式，区别还是挺大的
以上是我个人的生活观念，和底线，对我来说食物带给我心灵享受比满足肉体更重要。我在乎我信念心灵的满足，其次才在乎肉体～
（不过我这个习惯真是被动式变瘦，也不是很好哈，大家学习好的）
具体方式方法是要有个目标：对自己的体质要有了解，有清晰的数据。比如：营养吸收，维生素蛋白质卡路里你的体内该摄入多少……更专业的方式可以做身体检测了解和找营养顾问！
这跟你不想穷了，和你想变富有的观念方法都不一样，速度，心态截然不同
这里有个插题话题：就是她夸我把生活过成诗，为什么要有这样的要求～我们谈论一下有关精致的看法
我觉得瘦，跟心态，和体制很大关系，有可能是一种不将就，或者追求的心病
女人独立，不仅仅是说说，而是懂创造的价值，俗的来说就是赚钱能力！这也跟我的职业有关，我们确实可以靠身体食饭，听我朋友大模说分享怎么明星比一般人保持身材更有毅力，还不是为了：赚钱。对于拍戏要求很高，体重，体型对于一个影响，假如叫孙俪姐姐，吃个包子，计算下卡路里，她的片酬，假如吃了胖十斤！吃一个包子多了脂肪，你还吃不吃，你的片酬一个亿，吃了换人！要我也不吃
要保持身材的方式方法有很多之前我也写过，今天我主要说的最重要的一点就是保持的观念！
还是那一句：一个有生活仪式感的女人都活得有态度
我专业是变得更美，展现美，这是我工作的一部分和责任！当然我也想通过更了解更专业使自己不仅变美，认识我的宝宝一起变得更美……
