一、水分摄入
合理摄入：
保证充足的水分摄入至关重要。一般建议每天摄入 1500 - 2000 毫升的水。
饮水要均匀分布在一天之中，避免一次性大量饮水，以免加重肾脏和膀胱的负担，同时也能防止短时间内尿量过多而导致失禁情况加重。
注意饮品选择：
白开水是最好的选择。如果患者觉得白开水没有味道，可以适量饮用一些淡茶水。但要避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，因为咖啡因有利尿作用，可能会导致尿量增多、尿频，增加失禁的可能性。同时，也要避免过多饮用高糖饮料，因为高糖饮料可能会引起渗透性腹泻，进一步影响大便的控制。
二、膳食纤维的摄入
摄入适量：
膳食纤维对于大便失禁患者尤为重要。适量的膳食纤维可以调节肠道功能，使大便质地适中，避免大便过稀或过硬。
三、蛋白质摄入
保证摄入质量和数量：
蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。脊髓损伤患者需要足够的蛋白质来促进身体恢复，增强免疫力。
四、避免刺激性食物
辛辣食物：
应尽量避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、芥末等。
五、控制脂肪和产气食物摄入
脂肪摄入：
控制脂肪摄入对于患者很重要。高脂肪食物会减慢肠道蠕动，导致食物在肠道内停留时间过长，容易引起消化不良和腹泻。容易产气的食物：洋葱、土豆、豆类等。
脊髓损伤不是一个简单的疾病，康复需要患者和医生共同努力，并且要做好长期治疗的准备。
李玉海医生钻研脊髓损伤疾病多年，是一位资深的七十多岁的老中医，对于治疗脊髓损伤很有心得。李医生参与总结的针对脊髓损伤治疗的中医验方，御神通痿汤，受到广大患者朋友的好评。如果您或您的家人也正受脊髓损伤的折磨，欢迎随时向我们咨询，相信经过了李医生的诊断，您也一定能得到改善，重获恢复正常的希望！
