都说让别人快乐的人很善良，让自己快乐的人很聪明。我认为一个人最厉害的本事就是不管怎样总是能让自己快乐，就算有不开心，也很快可以转变心情，而不是任由情绪蔓延，成为情绪的奴隶。
整天都听到各种声音在说要爱自己，那什么是爱自己呢？我认为就是让自己快乐的本事。让自己快乐是一切变好的先决条件。“丈夫不快乐，上司不快乐……要是他们心情能变好的话，我也能心情好起来”我们很容易就这样让自己的情绪随着别人心情的起伏有所波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，而是要让自己快乐起来，再把不快乐的人拉到自己的快乐引力圈里来，能这样想才是最棒的。慢慢的会发现，通过刻意的训练，我
们就能做自己情绪的主人。
