在这个日新月异、节奏飞快的时代，你或者你的团队想收获幸福和成功吗？面对日益繁忙的工作和生活，你会不会把自己的耽搁，延误归罪于“闹钟没响”；你是否会以自己“太老”“太累”为由而不去尝试新事物？你是否因“就是控制不住自己”而暴饮暴食？你是否因”抽不出时间”为由而忽视家庭？如果你老老实实地回答了这些问题，并且像许多人一样，答案是“是”的话，那么你需要换一个角度来思考问题，不妨看一看《没有任何借口》这本书。
这本书把“没有任何借口”的理念细化为自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊等品质，告诉我们如何用一种自我负责的精神，做一个不找借口的乐观者，从而迈向成功和幸福。
本书作者是杰伊.瑞芬博瑞，美国著名的演讲家、培训大师和咨询顾问，毕业于美国西点军校，曾担任空军突击队员和军事指挥官。十多年来，杰伊凭借其在军事领域的杰出履历和训练，将军事原则与商业竞争、企业管理有效融合，在培训和咨询领域声誉卓著。受他指导和培训过的世界500强企业、NGO、学校和政府机关遍布美国及世界各地。
全文重点描述了三个重要部分。第一部分是用基础品质奠定成功的基石，第二部分是运用成功的阶梯助力掌握成功的法宝，第三部分是让“没有任何借口”彻底融入生活中。
第一部分：奠定成功的基石
作者认为，学会自我负责，设定目标，保持正直是奠定成功的三大基石。
学会自我负责。人生其实很公平，我们想过上什么样的生活，就要为此付出什么样的努力。而通过幸福成功的第一步就是学会做一个“自我负责”的成年人。总是无意识的为自己的行为找借口，可能是许多人都有的习惯。比如每当人们想要拖延或者放弃一项计划时，就会不自觉地把忙碌挂在嘴边，好像有了这个理由，就可以回避掉很多问题，就不需要承担相应的责任。成长是一个不断修正的过程，学会自我负责，意味着我们终于有能力去正视并接受人生的真相。在这个过程中我们会发现，没有任何人有义务为别人的幸福负责，除了自己。当我们不再完全依赖他人，不再推脱责任，不再放任情绪，才会变成真正的大人，扛起自己的命运，走好自己的路。作者在文中反复提到，在西点军校的日子里，“报告长官，没有任何借口”是学员们每日的口头禅，其实是为了培养新兵的坚强和自我责任感，让天生爱找借口的习惯让位于一种新的思维方式：简洁地叙述事实，说明情况，解决问题。即使做错了或没完成，也不能作为借口。
设定目标。你认为成功的定义是什么？你要知道自己想要什么，并相信自己能够得到。乔治.S.巴顿将军7岁时，就给自己定下一个无比清晰的目标：成为一名陆军准将。他决心非常大，竟然每天早上都像模范士兵一样给父亲行军礼。青少年时期，巴顿继续无比执着地向自己定下的人生目标努力。他如饥似渴地阅读历史上伟大军人的传记，他研究波斯、希腊和罗马将军们的战场部署和中世纪的战争。他的课堂作业上满是名声、光荣和英雄主义等字眼。针对自己的缺陷，他饱尝艰辛才克服了阅读障碍症，得以从西点军校毕业。在军旅生涯中，他一路高升，最高做到美国陆军总指挥。他的成功没靠任何人的恩惠，每次都是靠诚实、努力、全力以赴去实现目标。目标赋予人生价值和意义，确定了我们的人生目标、使命和梦想，将有助于保持对生活的热情，它们比才华更能塑造我们的人生，如果知道自己去往何方，我们就能移山填海，否则就像一艘无桨的船，注定随波逐流。
保持正直。除了自我负责和确立目标，成功的实现还需要你不断追求并达成一系列阶段性成就，只有始终如一地坚持梦想和目标，并采取行动，我们才能敲开成功的大门。不管结果是胜利还是失败，要找到真正的成功，在这个过程中，正直又是必不可少的，而正直恰恰是很多成功者所缺少的。正直的定义是“性格率直，公正；一种不分裂，不破碎的状态”。可不幸的是，社会上总有些人为达到目的，不惜牺牲正直，甚至不惜损人利己或者弄虚作假，所以即便当时取得了一些成果也是大打折扣。文中介绍了罗莎.帕克斯的例子，罗莎.帕克斯是非裔美国人，居住在阿拉巴马州的蒙哥马利，当时那里还实行种族隔离制度。有一天，她在公交车上坚持要坐到车厢前部的空位上，当时规定黑人必须做到车厢后部。但她坚持坐到前部去，因为她认为只要付费，就有权利做到任何空位上去。面对着白人的愤怒和威胁她也毫不退缩，勇敢地用行动对抗种族歧视。她用行动表达了自己的正直，引起了整个美国的关注，提高了美国对种族歧视的意识，引发了一场争取种族平等与公正待遇的运动，她向世人展现了勇敢坦率地坚持信念所产生的力量。追求成功的路上，我们所做的每一个选择都要与自己的价值观、道德感和原则保持一致，正直将赢得其他人的信任和尊重，使人生更加充满价值。
好了，以上我们讲了这本书的第一部分：奠定成功的三大品质分别是学会自我负责、设立目标和保持正直。接下来我们开始讲第二部分：如何掌握成功的法宝-通往成功的阶梯。
第二部分：掌握成功的法宝
大家想象一下，我们并排站在富丽堂皇大厦的入口，被面前的宏伟所震撼，尤其是被那长长的楼梯所吸引-它像是一直延伸到无穷无尽处，那高处洒满光明，富丽宽敞的房间让我们眼花缭乱，极其向往。长长的楼梯仿佛高不可攀，但是请相信自己是有能力攀登上去的，接下来让我们一起揭开这个成功殿堂的秘密吧。
彻底原谅。如果有一种药，能让我们从过去的错误中解脱出来，如果有一个伟大的理想，能帮助我们前行，感觉会怎么样？它又是何种良药呢？-原谅。要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，要学会原谅失败过的自己，原谅伤害过你的人，原谅你的环境，当你不会因为小小的不如意而生气难过的时候，你会轻松很多。原谅是精力的喷泉，它释放过去消极的能量，开启眼前积极的能量帮助你迈向未来。文中有一个故事，完美诠释了什么是“原谅”和“放下”。有一天，两个和尚回寺院，他们要趟过一条没有桥的河流。走到河边时，有一位女子也站在那里。女子对和尚说：“我害怕，不敢过。”一个很随和的和尚说：“没事，我帮你。”他背上女子，趟过河流。到了对岸，女子说：“谢谢你！”接着高兴地赶路了。另一个和尚，他保守，狭隘，怒气冲冲地质问他：“你刚才做了什么啊？我们连跟女人说话都不行，更不能碰她们，背她们！”他唠唠叨叨，有个把时辰，“你真让佛祖地颜面扫地啊。”背女人的那个和尚很温和，让他抱怨个够，直到词穷，然后说：“师弟，一个多时辰前我就把那个女人放在岸边了，你怎么还带着她呢？”这个故事告诉我们，不必对发生过的事情耿耿于怀，我们唯一要做的就是停止抱怨和责怪，学会放下，丢掉包袱，然后继续前行。
尊重自我。爱自己，尊重自己，才能爱别人，尊重别人。不要比来比去，它会伤害甚至毁掉你的自尊心，只能给你带来痛苦。一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。她不假思索地将10元钱塞到卖铅笔的人手中，然后头也不回地走开了。走了没几步，他忽然觉得这样做不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自己忘了取笔，希望不要介意。最后，他郑重其事地说，你和我一样，都是商人。一年之后，在一个商贸云集，热烈隆重的场合，一位西装革履、风度翩翩的推销商迎上这位商人，不无感激地自我介绍到：您可能早就忘了我，而我也不知道您的名字，但我永远不会忘记您，您就是那位重新给了我自尊和自信的人，我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到您亲口告诉我，我也是一名商人。没想到商人这么简单的一句话，竟使一个处境窘迫的人重新找回了自信，正是有了这种自尊和自信，才使他看到了自己的价值和优势，终于通过努力获得了成功。不难想象，倘若没有当初那一句尊重鼓励的话，纵然给他几千元也无济于事，断不会出现从自认乞丐到自信自强的巨变。这就是尊重的力量！
任何人都不可能尽善尽美，完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人在某些方面不如自己，我们不能用傲慢和不敬去伤害他人的自尊，假如自己在有些地方不如他人，我们也不必用自卑或嫉妒去代替理应有的尊重。一个真正懂得尊重别人的人，必然会以平等的心态、平静的心境去面对所有事业上的强者与弱者、所有生活中的幸运者与不幸者。
改变态度，提升热情。“一个人开始一项事业时，他的态度对成功与否起决定性作用”。良好的态度能激发起心底的欲望，让我们有力量专注于自己想要的东西。在生活或者工作中，是态度而非能力决定了我们能达到的高度。同样，积极乐观、充满热情也是领导者的标志，他手下的人也是激情万丈。消极傲慢的人终会切断沟通的桥梁，成为孤家寡人。在莎士比亚的名剧《亨利五世》中，崇高的态度和热情占据了核心地位。亨利五世率领大军战胜了法兰西，成就了一生的辉煌。当他致力于这项使命时，便迸发出巨大的热情。他对敌人充满藐视。他给残兵败将注入热情，称他的军队是“英勇的生命”，吃着牛肉，拿着钢铁武器，便能“消灭狼群，像魔鬼一样战斗”。凭着态度和热情，他激发起将士们的雄心，让他们拿起武器，誓死战斗。
保持自制。在危机中，自制力能使我们保持专业能力，解决问题，帮助我们维护信誉，赢得人们的尊重和追随。愤怒是用来责备别人的借口，而不是承担自己责任的表现。如果每次你向老板报告工作，他都怒气冲冲地对待你，你还愿意继续给他卖命吗？如果你是老板，你觉得这样怒气冲冲地待人，会对公司产生什么样的影响呢？缺乏自制力的人不懂得倾听，也无法做到有效沟通。我们应该控制情绪，先解决问题，再去反思或者处理危机产生的原因。自制力的另一个方面是耐心，耐心是美德，欲速则不达。成功的路上没有电梯，我们只能一步一步走，它是治愈浮躁的法宝，是实现成功的心灵妙药。
保持诚实，心存梦想。爱默生说过，害人必害己。诚实从我做起，对自己真诚，才能对他人真诚，从而更有可能获得别人的信任。老老实实取得的成功才是真正的成功。生活中最大的失败不是事业上的失败，而是道德上的沦丧。对自己和他人不真诚会让你栽跟头，让我们前后不一，让心中充满恐惧。
更新知识结构。知识就是力量。不断扩充知识，我们就能看清晰目标，抓住每一个机会，实现梦想。活到老，学到老。知识与经验携手并进，经验是对知识的验证，知识使我们领悟，领悟给我们智慧。也许我们读完了全世界所有关于潜水的书，可如果不到海里试一试，又怎么能感受到周围游来游去的鱼儿呢？
学会沟通并理解他人。沟通是人际关系的基础。在销售行业，哪个推销员最能把公司产品、服务优点和客户需求之间的关系说清楚，就最有可能把东西卖出去。能同团队中各色人等有效沟通的人，更有可能成为一名高效领导人。戴尔.卡耐基在名著《人性的弱点》中讲了许多与人相处的技巧。要关心和尊重别人-对他们以及他们所说的所做的事表现出兴趣。如果我们对别人的需要表现出真诚的兴趣，就会惊讶地发现：能同他迅速建立起良好关系。可是大部分人却经常是只考虑自己的利益。敞开胸怀，尽量去理解别人，便能提高自己的沟通效果，我们最终也能得到丰厚的回报。
坚定决心，走向成功。我们的决心多大取决于态度如何。当作者刚经营零售事业时，困难重重，无数次都想放弃，别人在他耳旁叨咕：你干不成的。媒体也在不停地播报现在经济萧条，经商艰难。可是他极端渴望成功，最后坚持着走向成功。困难常常容易使人们放弃梦想，就像蝴蝶破茧一样，是生活的组成部分。克服困难才能增强力量。如果替蝴蝶剥开茧，它的翅膀就会非常非常脆弱飞不起来，甚至很快死去。同样道理，自己啄壳出来的小鸡才会更加强壮。在克服困难的过程中，我们会迅速成长并取得进步。
以上我们用比较多的篇幅讲解了书中的第二部分内容-攀登成功阶梯需要掌握哪些法宝。现在我们来了解最后一部分内容：让“没有任何借口”彻底融入生活中。
第三部分：让“没有任何借口”彻底融入生活
为了攀上“成功阶梯”的最高峰，我们要懂得如何把上述原则和成功因素融入日常生活中，比如，如何每天都做到宽恕？你每天的心态如何？你是否想过每天都变得更积极？你是否每天都更新自己的知识结构？你在跟别人沟通的时候有没有换位思考并理解他们？
你是否相信，你有能力对他人的生活产生重要影响？在芸芸众生中，你真的能脱颖而出吗？答案是肯定的。有一位老人，在沙滩上散步，他看到远处有一个小姑娘像是在海浪边跳舞，当他走近时，看到她其实是在拾海星，然后再把它们扔到海中去。老人问：“你在做什么？干嘛把时间花在这种小事上？”小姑娘说：“如果海星留在海滩上，就会被太阳晒死。”老人说：“海滩上的海星成千上万，沙滩的海岸线有几百里长，把时间用在这上面，这值得吗？”小姑娘拾起一颗海星，看了看它，扔到海里，说：“至少对这一只值得！”或许目前我们的能力很微薄，但只要持之以恒，依然有可能改变某些人的命运和生活。让我们接纳“没有任何借口”式的生活方式，对自己负责，关心自己，关爱家人，追随内心的梦想，全力以赴做最好的自己！当“没有任何借口”倡导的核心价值、责任感、平衡观能很好地融入你的生活和职业中时，你就能成为最棒的你。
好了，这本书的内容到现在为止就已经介绍完了，让我们总结一下吧：
《没有任何借口》这本书，主要针对当今人们习惯制造和接受借口会产生一系列问题（从愤恨、抱怨、推诿、卸责、拖延发展成为部分或者全部失败的恶性循环）入手，介绍了唯一完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法，它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的核心价值观和行动计划，帮助个人或者组织达到更高的水平。如果你想养成书中的习惯，开始新的生活方式，那么多翻阅此书，把这本书当作自己的工作和生活指南，停止寻找借口，伟大的事情终将会发生。
