一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》第二章,我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由第47-54页,认清自己与物品之间的关系。写一段感悟。
当断则断,当舍则舍,当离则离。把心中杂念去除轻松的面对自己,真实的面对自己。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
打扫车内卫生
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语:
1.迷糊(不清晰)
2.……转换成……
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.儿子我需要你对妈妈提出需求
2.老公我需要你帮我找找衣服
3.王静我需要你好好关注自己的内心
四、数算恩典每天十条,发大群里。
1.感恩父母的养育之恩
2.感恩老公时刻牵挂我
3.感恩在班上小朱帮我灌氧气
4.感恩席娟带我去做核酸检测
5.感恩老天在我们检查的时候没有下雨
6.感恩儿子今天陪我吃饭
7.感恩小川川帮我捶背
8.感恩朋友把自己的心里话说出来
9.感恩自己学习了悟纳合
10.感恩老公每天的陪伴
五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。
给爸爸打电话明天带老爸去医院做检查
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第九条:保持热情,照顾自己的兴趣所在。
做自己喜欢的事情,保持热情并持续关注的去做一定能做到最好,也是最快乐的事情。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么?
1.认真做作业
2.每天正向语言训练
3.每天觉察自己