谈到做自己，几乎都离不开勇气。对于每一个能够做自己的人，我们都由衷地感叹一声：好有勇气！

勇气包括了三个层次。第一个层次：敢于试错的勇气。很多人之所以不能够做自己，最主要的原因是害怕失败。想去创业，怕失败之后连原来的公司都回不去；想去古城开个民宿，怕经营不善，养活不了自己；不想接受父母安排的一份稳定的工作，又怕按照自己的意愿找到的更差。诸如此类的例子，还有很多。想换工作又迟迟下不了决心，总担心下一份工作还不如现在怎么办？其实下一份工作不是人生的终点，也不是世界末日。如果失败了，总结经验再次上路就是了，至少你试过了。最可怕的是你想了很多事却没有做任何一件，永远只停留在原地。

第二个层次：敢于承担后果的勇气。每一次的选择和尝试，成功与失败的概率都是50%。在开始之前，想清楚自己是否可以承担失败之后的结果。如果答案是肯定的，毫不犹豫地去做就好；如果答案不够坚定，看看让自己犹豫的原因都是什么，整理一张清单，然后逐个击破。等到各方面的条件趋向成熟，而你能够承担那个失败的结果的时候，便可以放手去试了。第三个层次：敢于和坏情绪和解的勇气。我们试着回忆一下，之所以没有过自己想过的生活、做想要的选择，是不是出于恐惧？可能是害怕如果选择一条只属于自己的路，失去群体的安全感而面临孤独；害怕违背父母的意愿而要面临与父母冲突和斗争的焦虑；害怕一旦创业，便不再只对自己负责，而是承担整个团队命运的压力。

类似的原因都会让我们感到恐惧。所以，在做自己的路上，学会与孤独、焦虑、恐惧、压力这些不好的情绪和解，懂得自我调节，敢于面对这些让自己不太舒服的情绪，是必备的技能。

当然，我们说的是与坏情绪和解，却不是消除坏情绪。坏情绪与开心、幸福一样，是我们都会产生的感受，不管你喜欢或者不喜欢，它都是有意义的。我们要做的是把这些我们不喜欢的情绪都控制在一个合理的范围内，不让它影响我们的工作和生活，甚至我们可以试着学会接纳这种不好的情绪，让它陪伴我们一起成长。