易效能学习20170730李芬第六周检视

1本周继续坚持打卡接龙，并帮助小组同学按时打卡。

2感觉已经养成了不用闹钟，自己醒来的习惯。

3持续的坚持早上起来锻炼、冥想、做早餐等一系列的活动。

4在冥想方面取得了一定的进步，身体状况出现了很好的改变。

5本周体会到了帮助别人就是帮助自己，感觉在这个易效能大家庭，大家是一家人。

6本周做的不足的事，冥想和锻炼的时间有所减少。

7打算通过自己改变帮助儿子也做好时间的管理和规划。

8并打算把自己学到的东西应用到工作中，工作上每周也进行周检视。