很多家长认为宝宝不爱吃饭是因为挑食，殊不知，这可能是缺锌人的祸。缺锌不仅会使宝宝吃饭没胃口，还有极其严重的后果。
研究表明，宝宝在三岁前缺锌会影响脑部发育，严重情况下可能会导致痴呆。所以，父母一定要重视起来，注意宝宝的饮食习惯，及时给宝宝补锌。那么宝宝缺锌有何表现?家长又该如何应对呢？
宝宝缺锌早知道
如果宝宝指甲上经常长倒刺、有白斑出现那么家长就该注意一下了，还有宝宝喜欢咬东西比如衣服、玩具、头发、指甲；当宝宝身高较同龄人矮或体重较轻，有近视、远光灯视力问题时；以及皮肤异常，磕碰难以愈合，家长应该早早引起注意，及时带宝宝去医院做进一步检查，发现原因，更好的对宝宝的健康作出针对方案。
宝宝补锌so easy
对于孩子来说，补锌最好的办法就是食补了。鸭肝和鸡肝等动物内脏是补锌的首选，把煮熟的鸭肝或者鸡肝捣碎，搭配鸡蛋一起给宝宝吃，会达到比较好的效果。另外，坚果类食物也是不错的选择，比如核桃、花生等等，可以很好补充多种元素。比如多吃些牡蛎，牛肉，瘦肉，蛋黄，海产品等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇等，也含有较多的锌，所以尽量丰富宝宝的饮食种类。
另外，如果宝宝缺锌严重，那么就需要通过吃药来补锌了。但是家长要注意遵医嘱，药物补锌不能长时间进行，一两到三个月。如果三个月后宝宝复查指标正常就应马上停药便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致缺铁性贫血。
其实，宝宝缺锌会使注意力不集中，学习能力下降，头发偏黄等症状，家长只要细心观察很容易发现，少量缺锌食补就可以缓解，所以父母可要好好注意一下哦，这样才能培养出一个聪明的宝宝呢！
