主要是身体的内环境与外环境的关系，这个题目对很多人来讲可能比较陌生，以前很少提到过这个词，下面谈一下什么是内环境？什么是外环境？
内环境和外环境对健康到底有哪些影响？我们如果想把慢性病调理好的话，或者我们想预防疾病的话，应该把重点和信心放在什么地方？
️什么叫外环境？
外环境就是我们身体以外的所有的宇宙环境，基本上都属于地球物理环境，宏观一些的话，像太阳月亮对我们健康可能都有影响，这在中医上讲的比较多。换句话说，我们皮肤以外的所有的环境都是我们生活的外环境。
什么叫内环境？
我们身体皮肤以内的，身体的内部的所有环境，相对于我们身体的每一个单细胞来讲，都属于细胞生存的内环境，所以内环境和外环境是有区别的。
我们讲外环境的时候一定讲身体的整体。讲内环境的时候，是对某一个单细胞而言的，讲到一个单细胞的时候，我们很少讲它的外环境，如果非要讲某个单细胞外环境的话，实际上我们身体的内环境就是单细胞生活的外环境，也可以这样理解。
平时我们关注健康的时候，几乎没有人关注过外环境，我们关注的都是身体的内部环境，比如到医院看病，体检身体，检查的什么？全部检查的是身体内部的各种指标的变化。
抽血检查，血液各种成分的变化是内环境的变化。做尿液的检查，它的PH值的变化，它的比重的变化，也是检测我们身体内环境变化。检测电解质的变化，也是检查我们身体内环境变化。检测酸碱度的变化等等，都是检测我们身体内环境变化，很少关注过我们生活的外环境的。
