一.4月6日,《你要如何衡量你的人生?》一书从战略层面指导我们方法论,
主要有三:
1.制定有弹性,结合详细计划和偶然机遇的人生战略;2.保持专注,谨慎管理时间和分配精力,保证执行力;3.不侥幸,不破例,不出轨,坚贞如一,不忘初心。
二.4月7日,《极简生活》倡导极简主义的生活态度,主要有三:
1.更新购物观,具体步骤:
(1).先列好购物清单再购物;
(2).租或者买一次性用品代替不常用的东西;
(3).精简替代品。
2.极简拥有品,具体步骤:
(1).断离舍;(2).立刻执行,定期整理;
(3).转赠他人闲置物品。
3.极简身心,具体步骤:
(1).定期释放感情,扫清烦恼。
(2).与人为善,关注优点;
(3).珍惜时间,注重质量。
三.4月8日,《细节》启迪我们学以致用,轻松影响他人,加速实现自己的目
标,具体有三:
1.说服影响别人的方法:
(1).着装得体,职业化;
(2).避重就轻,巧妙暗示对方;
(3).积极主动提及对方的名字。
2.提高职场效率的方法:
(1).改变环境,以影响改变别人的想法;
(2).对事不对人,关注共同身份,合作更愉快。
3.更好实现目标的方法:
(1).制订目标,制定数字区间,以提升成功率;
(2).执行目标,关注小数字,以缓释压力;
(3).设定目标截止日期。
四.4月9日,《最重要的事情,只有一件》启发我们,主要有三:1.只做一件最重要的事情,紧密关联目标和行动;
2.找到最重要的事情的方法:
(1).不断缩短目标;
(2).不断倒推目标;
3.找到最重要的事情之后,自律,规范习惯,审时度势,优化顺序,坚持,无
限细化拆分总目标,马上行动,做最重要的那一件事。
五.4月9日,《离经叛道》告诉我们:“不按常理出牌的人,如何改变这个世
界?”
主要有四:
1.持续学习精进,积累,不惧大器晚成;
2.打破常规,介绍缺点,逆反思维,大获成功,主要体现在:
(1).真诚,获得好感,尊重对方;
(2).权衡利弊,便于决策,建立信任;
(3).主动暴露缺点,让对方忽略其他缺点。
3.拥抱不确定性,勇于尝试,争取及时的反馈和快速迭代;4.努力将风险降至最低,巧干优于蛮干。
六.4月10日,《关键20小时,快速学会任何技能》提炼高能自学四步骤,
具体如下:
1.选择目标,做足准备,步骤分解:
(1).选择一个自己最想学的技能;
(2).用20个小时把这个技能学会,先达到最低要求;
(3).准备好训练工具和搜集好信息,做好充足的准备。
2.扫清障碍,腾出时间,步骤分解:
(1).在正式训练之前,要尽可能地排除一切可能会干扰你的事物;
(2).准备工作要充分;
(3).必须专门抽出时间来学习新技能;
(4).一旦开始学习新技能,中途一定不要停下来,保证你这一阶段高效学满20个小时。
3.拆解目标,及时反馈,步骤分解:
(1).做好一切准备后,进入训练状态,细拆技能,分解步骤,易于掌握;
(2).在训练过程中,及时反馈,尽可能精准地记录训练表现。
(3).不闷头傻做,反馈越及时有效,进步越快。
4.间隔复习,创建流程,步骤分解:
(1).温故而知新,加强复习巩固掌握;
(2).创建技能训练流程化,进步惊人。
七.4月11日,《精要主义》指导我们摆脱又穷又忙,过真正有意义的人生。
具体步骤有三:
1.探索——从诸多事情中区分出真正重要而有意义的事情。
意义有三:
(1).留点时间停下来思考,跳出来做个局外人,能把形势看得更清楚。
(2).把握问题的本质。
(3).用更严格,更明确的标准来做判断,放弃看起来还不错的选择,只等待最
好的机会。
2.排除——放弃那些不够重要的事。
(1).确立明确而有意义的精要目标;
(2).学会优雅地拒绝别人;
(3).及时止损,不要掉入沉没成本的陷阱。
3.执行——让重要的事情执行起来畅通无阻。
(1).做好充分的准备。
(2).搞清楚阻碍任务完成的薄弱环节是什么。
(3).形成常规养成的习惯。
八.4月12日,《不安的时候,坐下来写》教我们三招,具体如下:1.规律
保持规律,刻意练习。2.限制
遵守规则,才能出众。3.行动。
马上去做。
九.4月13日,《非暴力沟通》启迪我们迅速提升自己的言值,具体如三:1.观察
只观察,别评判。2.感受
只说感受,不说看法。3.请求
只请求,不命令。
(1).说清你的具体请求和请求原因;
(2).保持耐心;
(3).换位思考。
