昨晚强迫自己放下手机，终于告别了凌晨两点入睡的习惯，在凌晨前入睡很香甜。早上起来也神清气爽，整个心情有一种放飞的感觉。彻底告别了沉重。
在昆明这个高原城市我的生活作息跟在海边城市大连的乡下对比生活节奏被拖延了三四个小时。一般回大连，晚上九十点入睡有的甚至更早，在炊烟袅袅，晚餐后就入眠，早上五六点起床。
有一次在大连乡下我试过一段时间，差不多两个月的日落而息，鸡鸣而起的日子，莫名其妙的瘦了15斤，不知道跟乡下的饮食习惯有关还是跟这种作息调整有关，就是正常的活动，没有刻意的为了减肥去运动。
我有时候在想有没有可能跟身心放松了有关系，就是在乡下压力没有了，是一种从前慢的生活状态，大家都是一些老熟人，面对的生活也差不多。
除了田间地头，每家每户有一个属于自己的小院落。闲下来经常串门一起吹吹牛，二三十年都大抵如此，没啥特别的变化。在这种环境中心情自然变得恬淡放松了很多。
而每次在城里总觉得哪里不对劲，可能是人与人之间的沟通少了，也可能是忙碌的生活给人增加了紧张和焦虑感，觉得放松下来不是一件轻而易举的事。
不知不觉就好像把自己拽入那种有点窒息又有点汽车尾气味还夹杂着各种噪音的环境。想找一片安静的净土都难，就连半夜车来车往，建房造楼都不停歇……
加上昆明这里夜生活比较丰富，典型的就是烧烤，不过确实好吃。这是我在北方不曾享受到的一种属于它的独特美味，特别是包浆豆腐。吃过的都知道是真是好吃。
也是这种夜生活又给自己增加了放纵的机会，本来晚餐够饱，这睡觉前再来顿烧烤……所以每次在昆明带上个半年就又会悄悄咪咪的长肉。总觉得人是圆润了起来，但心灵却不那么愉快甚至是匮乏的（这跟看书无关的那种，虽然在城里经常看书）。
细数下来，来到城里已经十年有余了，跟城里的喧嚣比起来，我依旧还是喜欢田间地头，小桥流水，炊烟袅袅，还有热炕头。
安静简单，每次回乡下，都觉得身心又回到儿时那种惬意和无忧无虑的状态。身体也变得更加强壮了，也可能跟在乡下会干点农活有关吧。
山间的风，桥下的水，甚是落日余晖，就连那田间的作物都可以带走烦恼，治愈我。这些年我还是喜欢这种从前慢的乡下生活，依旧不习惯车水马龙的城市，总觉得这里少了点什么……
