日进有功及自我肯定第23天:
生活总是一地鸡毛,不如种出一片宁静
1、化解 在电话里8分钟时间处理了一朋友的与同事人际关系困扰,用简快的收付平衡法和感知位置平衡法的简化版,效果很好,她对对方的烦从9分到2分,可以平静面对。
2、护航 网上对护航家庭妈妈做情绪处理,也是人际关系困扰,与领导的关系有挑战,不想看领导、听他说话命令就烦,还头疼都有8-9分,甚至想辞职不干。细切下去,既有对父母的投射,也有对爱人的投射,依次处理、与领导对话连接,分数降为3-4分。还有个点对方感觉到了,说暂时先不处理,尊重和祝福她。
看着她从紧皱眉头到笑意吟吟,说也感谢领导,工作自己会好好干的……短短32分钟效果是挺好的。哈哈,化危机为转机,改善与领导关系!简快就是这么有效!
晚上对孩子做考试状态调整,孩子从开始时的情绪低落到扬起轻松的笑,精准乐学家庭护航,一手托起家长,一手托起孩子 只为支持到家庭和孩子。
3、咨询 对恋爱中的大学男孩做辅导,生活中很多人不愿做咨询,宁肯自己跌跌撞撞摸索,付出很大的时间精力,是把做咨询等于心理有问题,破框,就父母困 扰的和女友吵架情绪炸毛,破坏关系,父母不知道如何引导?破框 “如何吵个好架,让关系更好” 是这样子让父母说他愿意来的。效果是非常好,小物件排列呈现、松动信念、交还投射、情景再现,用了考后100分做比喻,复盘 拿到 正面意义 处理情绪 提升方向……男孩子感觉非常好,最后约了下次和女友一起来,就学业规划、爱情甜蜜做议题。感谢孩子的信任和畅开,看到自己的灵活和专业。
4、学习 晚上是疗愈营的结营,丽晓老师和丽英老师两大简快导师 各种奖项 背后是对大家的看见,对积极学习分享的肯定!从“遇见受伤的自己”,到“面对关系的真相”,从“汲取真爱的营养”,再到“重塑心灵的奥秘”,再到丰盛丰富的结营,一路陪伴,一路探索,一路疗愈,一路成长!疗愈营结营,而我们的疗愈和成长才刚刚起航!
5、觉察 和虎爸有点小磨擦 ,我们已经很久没有这种情况了。倒是也没有吵架,只是心里有点不舒服,觉察到背后的原因,那么小的事情自己却有情绪,其实这只是个导火索,真正的原因也看到了。发现自己的情绪按钮,内看、外修 生活即是修行。生活总是一地鸡毛,不如种出一片宁静。放下 放松 沟通 让爱流动
6、准备 邀请明天晚上丽晓老师来新安分享《化危机为转机 启动孩子学习意愿》,新安的朋友有福啦!不用奔波,家门口就能学习,与大师面对面交流!做好准备工作。
自我肯定第22天:7月13日
1、读书 坚持晨间分享,读书与其他课程内容结合,给到大家好的体验和感受。
2、咨询 处理来访者对儿子的担心,内在涉及到十几前父亲离世的复杂情绪,用了简快里的处理哀伤法、又结合情况做了交还投射、借历代父母力法等,来访者的担心从8-9分降到了3-4分。
3、整理 整理昨晚个案 复盘总结学习
4、督导 对精准乐学导师的督导陪伴 对方看到卡点、情绪平复
5、学习 晚上的疗愈营《重塑自我的奥秘》认真听 体验和感受
6、主动 邀请爱学习有成长意愿的朋友入群