作者：【日】奥野宣之    笔记作者：木可sky（个人微信：daimooc） 2018年09月10日于西安

字数约3200，阅读时间约8分钟

关于读书，我有两点感悟：抓紧有效的时间读书以及掌握读书方法。

1、抓紧有效时间读书：充分利用好每天早上，中午，睡觉前三个时间段，

比如，这是我某一天的读书时间记录，三个阶段：早上8：30-9：00，这个基本上班时间雷大不动的坚持；中午午休前：12：40-13：00，也会看10-20分钟；晚上睡觉前：23：00-23：30，再来半小时，这样，能保证一天下来有1小时左右的时间读书。这个在我的第一篇文章有提到（点击链接可打开《颠覆平庸》）。

2、读书方法。这是最重要的，工欲善其事，必先利其器。有了好的读书方法，你的读书速度以及目的性都会加强，从而形成良性循环。但并不会因此影响读书的质量。

这也是读书这么多年，自己的最大感悟。而关于如何读书，今天给大家介绍一本非常接地气的书《如何有效阅读一本书》

本书通过读书的5个阶段，结构化的展示如何让你的读书更有质量，同时让书中内容为你所用。

读书的五大阶段：选书，购书，读书，笔记，活用

如何选书：怎样选择自己真正想读的书。教会我们如何从浩瀚的书海中选择到自己合适的书

如何购书：怎样买到自己真正有益的书，网上购？还是实体店购？作用有自己的看法

如何读书：怎样加深理解，深入思考

如何笔记：说白了，就是从书中，取其精华，去其糟粕。记录下作者以及自己的思考与经历，为后面的活用提供素材。

如何活用：怎样运用从书中获得的知识。通过多次浏览笔记，吸收书中精华，得到自我提升。

第一章：如何选书

一、制定购书清单

可以通过excel或者白纸做成表格来完成购书清单，一般包括3个方面的内容：书名，作者，出版社。

列出购书清单的三个好处：

1、培养读书的目的性。

个人感悟：就像购物，我目标是买鞋子，这样，只要是卖衣服的店，我都不进去，以终为始的达成目的后，启动下一轮迭代（下一本书的阅读）

2、可以帮助你找到真正想读的书。

个人感悟：防止被各种书店促销活动的蛊惑，稀里糊涂的买了一堆不用的书。我自己就是例子，每次当当满200减100，就会囤积一堆的书，然后回来放在书架上吃灰。

3、看清自己真正的读书需求。

可能有人会问，我该如何去丰富我的书单？

这里介绍一个比较实用的方法，通过书中推荐的书也就是枢纽书来找书。就像高速的枢纽一样，枢纽书可以带你进入别的书的世界。

个人感悟：枢纽书可以是书的最后作者的参考文献，也可以是书中推荐的书籍，像我的每一个笔记中，基本都会推荐几本书，比如 点击链接可打开《思考的技术》中推荐的《金字塔原理等》，枢纽书的作用，就像细胞分裂一样，1到2，2到4，4到8，会让你的书单越来越丰富。当然现在互联网这么发达，通过网络推荐书来丰富书单，也是一个比较不错的选择。

第二章：如何购书

购书的话，简单介绍一下我自己的经历：

网购（70%）：个人比较推荐的方法。

个人感悟：当当，京东，淘宝等APP是我购书的主要渠道。优点：价格实惠，有时候做活动价格更美丽。劣势：以前网购无法查看书中内容，现在各APP都可以先尝后买（先试读），这样让网购的劣势变得不明显。

电子书（20%）：华为阅读，京东读书，kindle等，购买会员。优点：随时可看。劣势：不太方便做笔记。

实体店（10%）：实体店购买。优点：可以查看后购买，劣势：价格往往不打折。

第三章：用笔记把读过的书变成精神财富

接下来的两章，将是本书的重点。也是最精彩的部分。

一、为什么要做笔记，以及笔记的作用。

1、笔记让成果一目了然。读完书后写与不写还是有很大区别的。法国文学家鹿岛茂说过 ，坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。

个人感悟：对于觉得无法坚持的同学，推荐两个训练坚持的小技巧

技巧1---公众监督：根据《影响力》中提到的承诺和一致原则，一个人一旦在公众面前做出了承诺，就会努力去捍卫这个承诺，so，我在8月份在朋友圈发布“一周一本书+一个笔记”这个公众承诺开始，让大家一起来监督我是否做下去，现在来看效果还是比较明显了。

想了解如何提高个人影响力，可以参考《影响力》，作者：罗伯特·B·西奥迪尼。

技巧2---及时自我激励：当自己一个坚持记笔记到一定阶段时，可以给自己一个及时激励。不断的增加自己的内在驱动力。就比如你玩绝地求生游戏时，一升级，就可以领取金币，换取更好的装备，打开更多的技能一样。让自己时不时尝点甜头，你会发现坚持也不有那么难。这个在心理学上也有论证。

2、读书笔记改变读书方法：当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。当然也就比看完后把书放一边更多了。

3、笔记是对书中内容的一次提炼。

4、笔记有利于加深记忆，更好的吸收与消化书中的内容。

二、要记哪些东西

判断标准：彻底的专注于“对自己很重要的事情”。

三、笔记怎么记

1、筛选书中重要内容

1）通读

一边读，一边将觉得有价值的那一页折角。

2）重读

读完一遍后，把折角的那些页再读一次，如何仍觉得不错，就将那一页的另外一个角也折起来。

3）标记

将两个角都折起来的页做好标记。

标记方法：直线----重要；波浪线----相当重要；圆圈----圈出重要名词，关键词

个人体会：不要担心三个步骤会增加你的工作量，但实用起来会发现比你从头到尾一字一字的读速度会快，质量也会高。说白了，我们读书，就是从中吸取对我们有用的，就像吃饭，你不可能吃了全吸收，像个貔貅一样只进不出。读书也是一样的道理。第一遍，可以快速读，做好记录，第二遍做一下筛选，第三遍做好标记。

我个人在读书时，采用的是更简单的方法：采用换档式读书法，不同的内容采用不同的档位（速度），同步做好标记与折角（划重点以及自己的感想），这样一次读完，我的重点全有了。然后直接进入笔记阶段。

大家要明白一个道理，现在的书籍，不会像论语，春秋这样的经典一样，需要一字一句琢磨的。其中也不缺少废话。

2、采用葱鲔(wěi)火锅式笔记法：

1）写笔记前，备注三大要素：写日期、书名、作者

2）开始写摘要+评论：摘要就是对自己来说重要的内容或者说让自己心动的语句（实在不会摘抄哪个就摘抄小标题），评论就是自己对文章的感想。一个小技巧：摘要与评论要有区分，比如我的笔记，正楷字是摘要，斜体是自己的心得。（也可以用不同颜色的字体代替）。

这种摘抄与评论并存的方式，就像葱鲔(wěi)火锅一样，葱与鲔并存。这样也方便后续自己重读时，能很快找到哪个是评论，哪个是摘抄。

这里有必要提一下，摘抄的两大好处：

一是有利于促进以及加深对书的记忆，正是因为写过，你才能记住。

个人感悟：好记性不好烂笔头，现代的写，可以是中性笔、钢笔的手写，也可以是手机/笔记本等现代工具的“写”，通过输入，你的大脑会对知识进行一次重新的梳理。

二是加深理解。

个人感悟：读书百遍，其义自现，就是这个道理。只是我们这是通过抄写来读的更精。

第四章：通过重读笔记提高自我

本章介绍最后一个“活用”环节。

一、从吸取精华到读书体验的飞跃

吸取精华意味着原封不动的吸收书上的知识，而读书体验更多的是加入了自己的感想。

二、在固定的时间重读笔记

可以是睡前，洗完澡以后等不用太专注的时间。

个人感悟：这个时候的反复阅读，让你跟以前的思想进行碰撞。是进一步加深理解与巩固的好机会。就像牛等动物的反刍一样，将精华进一步提炼，进一步吸收，直到营养成为自己的肌肉，自己的脑细胞。

三、养成重读的好习惯

作者推荐一周三次或者三天一次。这个应该也是跟人的记忆曲线有关。

写在最后：

正是看了这本书，我的读书方法发生了翻天覆地的变化，以前拿到书，我会从头到尾的啃，即使书中的内容自己不相关或者也不感兴趣，现在我更多的是带着目的来读一本书（有目的），然后采取换档式的速度读不同的章节（速度可以有快有慢，抓重点），在读的过程中，加入自己的感想与评论（有理解），最后，形成读书笔记（有吸收）。

总结起来就是有目的，抓重点，有理解，有吸收。最后用一句名言结束：读书最重要的是不读死书。----叔本华