春天来个洋葱穿衣法

洋葱穿衣法”帮你防住春寒 里三层外三层并不是应对倒春寒的正确方式，大家可以试试“洋葱穿衣法”。 “洋葱穿衣法”，即像洋葱一样层层穿搭、叠加。内层：排汗功能好的衣物；中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服；最外层：防水防风材质的衣服，以应对天气变化。 “洋葱穿衣法”的优势是保证足够温暖的同时，还方便穿脱，在春季这样温差变化大的环境下可随意切换，不至于着凉或出汗。针对重点保暖的部位，还可随身戴上帽子，防止头部受凉；注意腰部的衔接，上衣最好盖过腰部。平时就手脚冰凉的人可多用热水泡脚，促进身体末梢的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。