5.16兴艳咖啡冥想记录DAY1

美好的一天接近尾声啦,现在,让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水,施肥,晒太阳。

咖啡冥想内容如下:

1.今天早上练车,提前到达和教练约好的时间地方 种下守时的好种子,教练接其他伙伴还有40多分钟,练车时间比以往少很多,用空性觉察不动怒,为给大家节约点练车时间自己走路去驾校,下很大的雨,理解教练,运用空性

2.练车的时间帮一起练车的伙伴看点,给建议,和他们一起练车,相互成长,种下考驾照的种子

3.今天上午看了一个小时《心流》,然后练车那段时间+下午在得到听了7本书,从不同角度觉知自己,理解世界的变化,种下学习种子


4.下午的时候和姐姐打电话,之前姐姐没有自己出去玩过,公司团游经历比较糟糕,跟她分享一些自己旅游的攻略,以及可以加一些有趣的事情,同时分享智慧(用空性看待这次旅游),之前跟姐姐分享过笔的故事

5.今天下午陪室友拿快递,一起散步,给小杨同志打电话,开心

6.早睡早起,今天下大雨,自己简单在室内运动半小时,健康健康

运动


7.今天晚上参加线上读书会,和读书会的朋友们一起学习智慧,非常感恩雪倩姐姐给我讲笔的故事的机会,感恩大家智慧的碰撞

线上读书会


8.感恩今天的一切


🤗感受:

今天是开心的一天,没有啥子坏情绪

超级感恩那些给我机会种好种子的人儿

种子很小果实很大,好好学习播种,认真分享让种子开花结果,种好种子


✅回向:

为能真正有效地帮助他人,我希望自己能拥有智慧之爱的力量。我祈愿无限的时间、空间中所有伟大力量的帮助,让我在过去、现在和未来都能拥有生生不息的无所畏惧、永不退转的智慧之爱心!


愿我能够做正确的伟大的事业、帮助一切生命成就终极智慧、愿我所做的一切而种下的种子都能帮助所有生命脱离痛苦烦恼。

愿今天我遇到的,见到的,及见到我的生命都能种下脱离痛苦烦恼的种子!

回向给全世界所有创业的人都能有理想的合作伙伴和优秀团队,为社会做更多贡献,让更多的人有理想的工作和薪水,可以更好的服务家庭和社会。祝我们伟大的祖国繁荣昌盛。

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