舌尖上的美味之清蒸鳜鱼

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闲暇时一直喜欢做做菜,很多人因为工作的原因,不可能在厨房里拥有太多的时间。中国人从吃饱到吃好,经历了一条很长的路,但追求美食的脚步从来未曾停止过。

鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。而如何让鳜鱼在制作过程中最大限度保留它的营养成分,最好的方法莫过于清蒸了。

清蒸鳜鱼的做法很简单,选用一斤以内的鳜鱼尤佳。洗净,两面打上花刀。蒸鱼用的盘底放上三片生姜,将鱼放置上面。根据个人口味,调味品有生姜,大蒜,干辣椒,少许老抽以及生抽,冰糖适量。水烧开,上锅蒸十五分钟,淋上热油和青蒜叶子或葱花,闷锅一分钟即可食用。

但是这道菜味道的好坏有个关键的步骤,那就是鱼的清洗,典型的细节决定成败。在清洗鱼鳞的时候,一定要用刀将鱼身上的糊状物刮净,否则蒸出来的鱼有股腥味。

如果将这道菜做给小孩吃,在鱼上可以适当加点猪肉,就是我们俗称的腰精肉,搭配起来也是上佳的选择。

所谓众口难调一说,我觉得只是针对做餐饮的饭店而已。家常菜,最好的味道称之为妈妈的味道,而当她老得再也拿不动锅瓢瓦罐,让她坐在桌前,你亲手做一顿饭菜,此时此刻,人间最美的味道称之为孝顺的味道。还有,当另一半每天为你端上一日三餐,即使简单,那是爱的味道!

做菜,其实很简单,食材,火候,时间,最关键的,是你的用心而已。

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