今天是什么日子

起床：4:00
就寝:21:00
天气：雨
心情：感动
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
一，学习
阅读100本书
主题：人生成长，大语文，家庭教育，写作
听200本书
学习20个

二，家庭
亲密关系：同心成长，共读50本书
亲子关系：共读300本书，阅读量500万字
亲子游戏和共同旅游

本月重要成果：
中考语文讲座录屏，讲课录屏
小学作文项目说明书
公开课录屏
家庭教育录屏

今日三只青蛙/番茄钟

1.中考语文公开课录屏
2.运动，跑步8公里，跳绳500下，打球
3.完善项目方案

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.2月反思和3月计划
2.简书创作，挑战日更
3.优化图书馆事宜：卫生工作，会议时间，贴牌标准

财务检视

购课
购简书会员

人际的投入

会议
沟通谈话

开卷有益-学习/读书/听书

包子三堂课
复习写作课
复习演说课

健康与饮食

今日步数：7990
今日锻炼：跑步5公里，跳绳500下
今日饮食：三餐正常

好习惯打卡

早起
早睡
泡脚
梳头
番茄钟4个
冥想
整理
检视
倾听练习
日行一善
教练自己
慈悲练习：
育儿日记
读书会读书笔记
小读者读书笔记