金句摘抄:

不要蜷缩在一小块阴影里无法自拔，学着以积极的态度迎接一切，才能发现生活中的更多美好和善意。

一、 本周的目标与期望达成情况

（一）工作

因为是过五一节，工作暂时停一下。

（二）自律微习惯养成

整体状态都有一些往下掉，主要是假期在家里全部在围绕小孩子转，没有提升自己。

O：七个微习惯有新进展，让自律的飞轮转起来！

P1：早起：每天5点半左右起床，写好当日青蛙并筹划当日时间分配；（3分，只完成了三天，）

P1：日反思复盘：每晚10点半之前完成并发表日志；（7分，完成但没有把握好时间）

P1：日语学习：保证一周有三天，每日记住至少50个单词，语法三页，听力半小时；（2分，只保证了语法，词汇落下很多了）

P2：阅读时光：保证每天有30分钟的专注阅读；（2分，做得不好，只是满足于肤浅的公众号阅读，没有沉下心阅读书本）

P2：运动每周四次以上；（3分，完成两次，且质量不好）

P3：高蛋白低脂肪饮食。（6分，在家里吃的还不错，保证了蛋白质的含量）

（三）读书观影成长

1.重读《搞定》，并做好笔记；（0分，完全没有做到）

2.买房书籍资料阅读；（2分）

3.看电影《暗物质》（4分）

二、认知成长“滚雪球”

1.认识“儿童孤独症”

这个星期从来没有像这样和“儿童孤独症”这个名称如此接近过，在经历了痛苦的煎熬之后，松了一口气，也对它有了更深的认识。

一切源于这个月的例行性体检，当时保健医生对大宝进行检查时说他的语言和认知有些滞后，最好进行一下干预；让我们去一家叫“小海龟”的儿童发育训练机构进行咨询，我们去那边后那边的老师也做了个评估，说确实有些问题，需及时进行干预训练，然后又让我们去一家叫康宁医院去开“儿童孤独症”的证明，说是可以免费上课。这下可把我家夫人吓坏了，她担心真的是有这个症状，那以后大宝的未来可是全完了。我的心也被这些老师的话扰乱了，本来好好的一个体检怎么就成这个样子了呢？然后也不断地去查阅相关的资料，疯狂了解“儿童孤独症”的知识，想着能够做一些功课来帮助宝宝。而最后去的那家医院的医生给我们说不用开证明，他建议加强引导就好，孩子还小，别过早给他们贴上标签，相信他们很快就能赶上正常的小孩。这一番话才让我们两人放了心，同时也给自己立下了目标，一定多和宝宝们互动，培养好他们的语言能力。

查阅资料才发现世界上已经为这个群体专门设立了一个日子——世界孤独症日，在每年的4月2日。患有孤独症的孩子被称为“星星上的孩子”，他们的感受很难通过语言甚至肢体语言来表达，他们收到欺负后不会反抗、不会喊疼，因为他们对语言没有太敏感的意识，如果不亲自经历过，就不知道词语的具体含义。有时他们仅有的一些简单的词语里包含了大量信息，就像一个个密码，只有朝夕相处的人才能弄清楚他们浓缩的话。

他们最难忍受的是变化，生活中的任何变动对他们来说都是巨大的打击，而这也是他们很难适应社会的原因，有的孩子长大后也只能在一个很小的范围内进行生活，在这个空间里他们有着熟悉的事物和熟悉的人，每天按部就班的重复着固定的流程，这样的环境对他们来说才是安全的。他们对情绪的控制也很薄弱，遇到喜爱的事会一直专注着，想要得到的东西会一直契而不舍地追逐，很容易就会发脾气，控制能力需要长期的训练和培养才能获得。

还看到很多很多的故事，有的家庭为了一个孤独症孩子，舍弃了高薪工作，变卖了豪宅，只为了去给他一个更好的培训，创造一个更舒适的环境，有的家庭则是在不断的消磨中支离破碎。这是一场艰苦漫长的持久战，金钱、爱、耐心、勇气、积极心态缺一不可，有的人劫后余生、庆幸不已，有的则是堕入更黑暗的空间。一场疾病反映出尘世间的冷暖、人间的百态，谁也无法控制。

而我觉得除了先天的因素外，更多的还是看后天在照顾是给予小孩的心灵养分是否充足，小孩在各个阶段的敏感期是否能够正常引导和度过，孩子的情感需求有没有得到满足。在爱与自由的环境中成长，孩子会更加远离这些疾病。但愿世界的孩子都能避开这些痛苦，健康幸福快乐成长。

2.4月主要OKR完成情况

O：打好日语能力基础

KR1：日语语法学完第一遍（9/10）

KR2：N5-N2单词背记第一遍（6/10）

KR3：听力、阅读初步适应环境（2/10）

《日语语法新思维》基本学完，但词汇只学到了N3，对于背记单词刚开始有些急于冒进，只追求数量而忘了质量，学完就忘记了，这导致学习效率低下，后期有试着转变学习方法，但没有坚持好。听力和阅读基本没有动，只是找到了学习的平台和老师，真正行动没有开始。

O：学习卖房找房经验，找到心仪的合适目标

KR1：看十本关于卖房买房的书，并找出规律（6/10）

KR2列出看房注意事项清单和中介、房东交谈重点清单（5/10）

这个事情已经开始一个月了，找到了一些书，但仍然读的速度较慢，笔记和知识吸收效率较低下。中间也和夫人因为到底买在哪里又有了分歧和矛盾，导致有些进度跟不上。

三、下周OKR

（一）工作

O：重新拾起写作

KR1：学习文件的语言和格式10份（5/10）

KR2：写1-2篇稿件并发出去（4/10）

（二）自律微习惯养成

O：七个微习惯有新进展，让自律的飞轮转起来！

KR1：早起：每周5天以上早起并打卡（6/10）

KR2：日反思复盘：每天完成并发表日志（7/10）

KR3：日语学习：每周三天以上高效学习时段，每天记50个单词，语法三页，听力半小时（4/10）

KR4：阅读：每天保证30分钟专注阅读时间（5/10）

KR5：锻炼：每周4次以上运动（5/10）

KR6：饮食：保证5天以上高蛋白低脂肪饮食，（5/10）

（三）读书成长

1.读（终生成长），高质量完成作业（5/10）

2.买房书籍阅读5本（5/10）