读《被讨厌的勇气》时，会从中找到自己的原型。然后书中正中要害的指出，这些让人自以为正确的结果，其实都是自身原因造成的。
人们常常下定决心不改变，其实是因为没有勇气去改变，因为目前的状态虽说充满烦恼，但是可控，如果选择改变，那新的困难又该怎么应对。读到这一节的时候，我突然想起以前看到的一种说法，人们对死亡的可怕是源于惧怕死亡后的未知。
一切烦恼都来自于人际关系，烦恼，厌弃自己，自卑等，都是于人比较而生。如果宇宙中只有你一人，就不会有孤独，有时候为了回避伤害，就会选择孤立。但是，在众人组成的世界里，孤立起来也不会快乐，反而更加厌恶自己。
自卑感，人人都有，为此不比恐惧。适度的自卑反而会促进人的进步，但是过渡自卑形成自卑情节，就会要么长久懦弱，要么刚愎自用。
