日程复盘：
1、亲子活动和出行占用了5小时。
2、视觉笔记没有做，多做了心态训练营的学习2小时。
原因分析：
1、周末我一般是以孩子为重，这个时间比例也在预料之中，就是没想到我最后选择做的是心态训练营的作业，这作业也让我了解到我对视觉笔记有完美主义的心态，从而拖延了作业。
2、就是不知道为什么我一直遗忘发朋友圈这件事，或许我心底里还是不太想做变现，还是不敢做？还是流程上的问题？我如何一打开手机就想发朋友圈，或者关手机之前发一条朋友圈？
行动建议：
1、精力有限，本周重点先放在《心态》训练营。
2、视觉笔记以每天一幅小作品作为练手，先画，不要过份追求效果。
3、关手机之前发一条朋友圈，那么打开手机的时候就会再发一条，尝试一下。
能量日记：
1、没想到内观心态能发现自己对画画这件事追求完美，实则在逃避当下的自己！！越来越喜欢心态训练营了。
2、突然领悟到单点突破发的精髓，之前一直没有办法将结果和过程放在适当的位置，也没有适当的比例。做事之前就得考虑我最终想要拿到什么样的结果，根据自我实际情况，拆分出现阶段可执行的目标，然后就全程投入去做，这个时候就不需要去管结果了。最后做成什么样的结果，再复盘对标之前定下的目标，做评估分析，再重新订立下个阶段的执行目标。这里关键就是每一次定目标都一定要对标终极结果，而每一次执行都千万不要去想结果。好的流程一定会助力行动力！
宽恕日记：
1、没有提交第一幅视觉作品的感觉确实不太好受，但也从中了解到自己这么多年一个完美心态，是因为我依然没办法面对当下的我，总是拼命地摆脱，总想证明自己的价值，只看结果，而没有享受过程。回想起7天体验营的时候，大胆创新，毫无压力地放飞自我，那个时候真的很喜欢视觉笔记，很想拿到结果，于是就真的只看结果了！能够发现问题，正视问题其实已经走了很大一步，我相信这一段迷茫的过程是特别弥足珍贵的，因为预示着跳出这个迷茫圈，就能都到达学习圈，这是一步接着一步走过来的！少了哪一步都是不完整的。加油，再坚持20天，也请好好享受这难能可贵的20天，我相信以后我最怀念肯定是这一段日子。
2、感觉最近真的冷落家庭了，但是也越发感觉到个体与家庭的关系，还有从个体到社会，家庭其实起着非常非常重要的纽带环节，也开始慢慢体会个人与组织之间的微妙关系，也慢慢觉得，我们是一体的那种感觉！所以，无论我多努力学习，多努力赚钱，最终结果都是落寞的，我必须承认，一个人根本就没办法高效，一个人也没办法把价值做出来的，价值一定是付出和接收的过程中产生的，根本没有高低之分，有的只是每个人的内在需求所塑造出来重要与否。
感恩日记：
1、从前总觉得浪费时间是一件特别可怕的事情，越想我浪费的时间越多。后来想想我是不是应该感恩有时间给我浪费，是的，我很富有，我拥有特别多的时间，我完全可以把这些时间转化成为价值，再转化成为金钱。
2、当然，还是得感恩老公，一直给予我的一切支持，感恩你一直给予我这么多优势条件，我应该好好利用。
3、感恩自己能够把自责转化成为感恩，让我更有能量走得更远。确实老公之所以给予我这么多的支持，当然，不可质疑他是一个好老公，我也要承认我是一个值得被爱的人，是的，我值得拥有这一切，因为从选择结婚那天开始，就证明我们彼此都值得被爱，也相信这份爱是一直存在着，我能做的就是让这份爱变得更多更强大，让这份爱能影响更多的人！
