我是2017年12月16.17号上新家风的课程，听完最有感触的事，多问问自己为什么？这个事情应该怎么解决？
19号早上， 我决定改变方法。每天早上我都要叫女儿和老公起床。所以提早一天，我跟他们说好，你们开始要自己起床，我决定不叫你们了。我看时间已经快到七点了，女儿还没起床。我感觉很焦虑，还有一丝丝的担心。 你去觉察它，深呼吸调整，让这情绪慢慢的平静。
结果女儿和老公起床后，因为时间紧张，各自都很匆忙，做好自己的事情，没时间吵闹。在旁边笑着说，你看一下，你们都做得挺好的哈，也没时间吵了，我觉得这个方法挺好的。老公在旁边笑着对女儿说，你看你妈妈去学习新方法对我们了。我说我只是觉得我以前方法不对，需要调整。总体对我来说今天早上气氛是平和的，我很开心，有这种状态。
在生活中，有些人懂得变通，会根据不同的事情，采取不同的对策。有些人则恰恰相反，做事“一根筋”，不管做什么事都用同种思维对待，以致很多事情弄巧成拙。
