反复听了三遍雨馨老师的课，虽然并未完全消化，但是在案例中确实看到了自己的影子，所以一边听课，就会一边想到了许多过往。婚姻里没有童话，改变自己真是是靠缘分，从最初憧憬婚姻的美好，到回归平淡的现实，让我曾一度对婚姻几乎丧失了信心，准备桃之夭夭。然而机缘巧合，一年前我开始接触心理学，通过不断地学习和成长，意识到了自己需要改变，而且家的改变就要从我开始，一年了，一切真的在悄悄地发生着变化。
反思婚姻中的亲密关系。白羊座的我总是一兜劲儿地按照自己的习惯一味地付出，因为老公工作比较忙，所以家里的大事小情都是我来打理。他本来就内向话少，不懂表达，慢慢地我心里有些不平衡，觉得他不关心家里的事，不关心我，对孩子又太严苛，有时固执地吓人，不可理喻。也尝试过沟通，但都没什么改变，所以对他的不满愈演愈烈。常自问：到底是哪里出了问题？是不爱了？不，爱呀！但婚姻并不是只有爱就行，自己对婚姻的幻想和现实差距有点大，心理失衡了，慢慢地心有些冷了。
我和案例中那个白娃的媳妇有些共性，内心对老公有抱怨，但碍于情面，怕外人笑话，就压抑着不去表达，总是想让他如自己所希望的那样去改变，但是，改变一个人太难了，于是，堆积的负面情绪被压在心底，而且越来越多，心里越来越委屈，甚至萌生了想要离婚的想法。那时，内心非常痛苦。是一走了之，还是再努力一次？是当逃兵还是当勇士？为了爱，我决定再努力努力，再试试。
我开始找原因：为什么我总是对爱人充满了抱怨？为什么心里总是感到委屈？读完武志红的《家为什么伤人》和《爱为什么伤人》，我意识到，导致现在的婚姻状况，不全是爱人的问题，感觉婚姻不幸福的原因更多在我这边。我们就是女儿的原生家庭，现在的婚姻状况对女儿未来的婚姻有很大的影响，我不能放弃。
学习让我觉察到：童年的经历让我对父亲心有埋怨，婚后，每当看到和我童年相同的情景，看到他教育女儿就像父亲当年教育我一样时，我就把对父亲的情绪投射到了他的身上，不能接受，对他充满了反感和抱怨。再就是自己对家庭付出的多，就总是期望对方也也这样做，这种想法本身是有问题的。抱怨是一个人把责任全推给对方，自己就没有责任？没有真正去理解和包容爱人，一味地只看到自己的辛苦付出，看不到对方的压力和委屈，对爱人显然不公平。一个人无法控制和改变对方，但是可以成长自己，来影响对方。我是妈妈，是家庭的核心，就从我开始改变吧。想通了之后，我停止了抱怨，多站在老公的角度去体谅和关心他，心平气和地和他沟通，真实地表达自己的想法。慢慢地我发现，他有变化，比以前更能理解我的辛苦了，比以前的态度也更温柔了，对孩子的教育方式也有了很多改变，家庭气氛在潜移默化中越来越和谐了，我们的关系也越来越亲密了。
很喜欢每次听课后心有共鸣的感觉，越来越能感受到系统能量的冲击和震荡，喜欢这样学习进步中自己的状态。特别感谢心理学，感谢一路同行学习成长中遇到的人，所有的遇见都是最好的安排。痛不怕，因为它正是成长的契机。
