前两天是一种工作非常累的感觉，身体和精神都变得很疲惫。回到家之后，自己就想着躺着放松一下，不想要看书，不想要写作，不想要冥想。可是躺着的时候，自己也不想要去好好睡觉，然后就拿着手机在那边刷着。在刷手机的时候，自己觉得是一种很无聊的状态，明明我不喜欢刷手机，可是还是在那边看着。看着微博上搞笑的事情，或者其他吸引眼球的内容。这种感觉让我很不喜欢，明明是在浪费时间，也没有做任何有意义的事情，那我在干嘛？
刚刚重新读俄罗斯的鸣乡雪松的时候，阿纳丝塔夏说身体的疾病是一种神与人对话的方式。神想要告诉人哪里出问题了，只有通过疾病的方式来反馈。然后自己就突然想到，我会感觉到这么的劳累，其实也是宇宙在告诉我某种信息，只是我没有抓住它。我会不想要去写作，冥想，读书，可能是宇宙想要让我放下它们。因为之前自己在做这些事情的时候，还是有些执着。然后我想要一直在刷手机，我是在想要找什么东西吗？
我知道自己真正想要找的，可能就是本心，以及用本心所察觉到的现实的模样。在方向上我应该没有什么特别的疑惑，这是一个循序渐进的过程。只是找到本心到底是一种什么样的状态，它是没有办法用语言来描述的，只能亲身体会。而这两天自己无意识的在刷手机，可能也是我在想要找到它。那这应该是宇宙在告诉我刷手机是错误的方式，以此来告诉我正确的方向是在哪里。
上午当我深刻的察觉到，刷手机是多么的无聊之后，我把它扔在了一边。然后自己拿起阿纳丝塔夏在看，看到有感觉了，就放下书开始写日记。然后写完一篇之后继续写日记，或者是听着轻音乐。这样自己突然就有一种奇怪的感觉，在之前的时候自己好像是一种一定要去做些什么事情的感觉。我想要看书，我想要写日记，我想要冥想。可是当我放下这种想的时候，那好像是真正的放松自在。本心其实没有想要我去做任何事情。
所以当我放下了一切执着的时候，我找到的好像就是那个本心了。这样我也是一种轻松自在的感觉，我在清清静静的感受着存在本身。也因此，我可以这样带着轻松自在的心态，去做着我想做的事情，察觉并作用着现实本身。
