记录时间是一切时间管理的基础，通过对时间的记录，我们可以发现，我们的时间都用在了什么地方。究竟有多少时间浪费在了既伤害了健康，有伤害自己与他人关系的无意义的事情上，有多少时间用在消遣娱乐上，有多少时间用在有意义的事情上，比如学习锻炼高质量的睡眠，有多少时间用在了专注做要事上。
通过记录时间，可以预估自己做事情的时间，更便于做好计划与安排，找到自己的高能时刻，用来做要事。 没有执行的愿景是噩梦。只有脚踏实地做好每个事件，从下至上，从总要紧急事件着手，处理掉当前拦路虎，心情自然轻松；否则就会从早到晚，瞎忙，不切要点，不分主次，身心俱疲。把每个事件都到极致，才有实现愿景的可能。事件分类得当，时间分配有序，就能过有带宽的人生。名人高士都是事件分类的高手，是执行的勇者。愿时间管理践行者宠辱不惊，云淡风清、潇潇洒洒过一生。
