在结束的感情里面什么样的状态才是真正的放下了呢？有的人可能在想结束感情之后我不恨他，也不会想起他就是真正的放下。但其实这并不是真正的放下，真正的放下应该是我都记得以前的那些事，但是这都过去了。

很多人在结束一段感情之后，会选择让自己忙碌的方式来消化这个情绪。但是真正的放下主要依靠的是时间，随着时间的推移，这些事情，在你的世界中发生了潜移默化的变化，它能够慢慢地淡出你的世界。

真正放下一个人的状态应该是非常安静的，当你再一次与他面对面沟通的时候，内心是平静的，没有任何的波澜起伏。相反，如果一个人经常在嘴边说我放下了， 我不会因为那个人而耽误我自己的事情，这显然就是内心还没有放下的表现。

真正放下一个人是你能够对你的朋友讲在这段感情里面，他教会了你什么，你也能够感激在这段感情中，他为你付出了什么，让你在下一段的感情中，避免出现的问题有哪些。让你能够淡然的面对失去一个自己曾经喜欢和信任的人。

既然这段感情已经结束了那么就应该坦然面对过去的这段感情，同时在心理上不能够产生排斥下一段感情的想法。但是如果真的忘不掉前任的话，那么也不必给自己施加更多的心理压力，让自己忘掉他。只要他对你的生活产生不了什么影响，慢慢的他就会淡出你的世界。